MTB-Training - Tim Böhme (Buch)

Tim Böhme, Jochen Haar

MTB-Training

Buch

Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

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Verlag:: Bruckmann Verlag GmbH, 06/2018
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783765456343
Artikelnummer:: 9023600
Umfang:: 192 Seiten
Sonstiges:: 150 farbige Abbildungen
Nummer der Auflage:: 18000
Auflage:: aktualisierte Auflage
Altersempfehlung:: Hobby/Freizeit
Copyright-Jahr:: 2011
Gewicht:: 511 g
Maße:: 235 x 167 mm
Stärke:: 17 mm
Artikelnummer:: 9023600
Erscheinungstermin:: 4.6.2018

Klappentext

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden - egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training.

»MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.«

Sabine Spitz, Olympiasiegerin

Biografie (Tim Böhme)

Tim Böhme, Radprofi im Mountainbike-Team BULLS und Leiter des Test-&-Trainings-Centers des Radlabors in Freiburg, München und Frankfurt, hat seine Passion zum Beruf gemacht. Böhme wuchs am Bodensee auf, wo er bereits in jungen Jahren den Radsport für sich entdeckte. 1999 stieß er zur deutschen Nationalmannschaft und kam anschließend für drei Jahre zur Sportfördergruppe der Bundeswehr. Neben seiner Profi-Karriere belegte er ein Fernstudium in Sportmarketing und lies sich zum "Radsport A-Trainer" ausbilden. Seit 2007 kümmert sich Böhme im Radlabor um die Betreuung von Freizeitsportlern. Als Radprofi bei BULLS hat er sich in den letzten Jahren fest in der Weltspitze etabliert und konnte einige internationale Erfolge feiern. Tim Böhme wurde in Singen geboren und lebt in Frankfurt am Main.