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    Barbara Becker
    Strong & Healthy

    Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High…

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    Katharina Döricht, Tasty Katy
    VEGAN AYURVEDA - Das Kochbuch

    PAPERISH Kochbuch

    "Schön, dass Du dieses Buch in den Händen hältst - denn genau damit beginnt ein gesundes Leben: mit der Entscheidung, etwas verändern zu wollen!"  Katharina Döricht   Jeder kann Ayurveda. Man muss ke…

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    Linh Grapengeter
    Wok Kochbuch: Die leckersten Rezepte für Ihren Wok Schritt für Schritt zubereiten | inkl. einfacher 3-Schritte-Grundregel, um köstliche eigene Rezepte zu kreieren

    Sie möchten traditionell asiatische Gerichte zubereiten, die leichten Speisen genießen und das typische Aroma zaubern? Ein Wok ist dafür genau das Richtige. Mit diesem Küchenutensil und einem Kochbuch, w…

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    Anne Iburg
    Essen gegen das Vergessen

    Das Gehirn aktiv schützen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schützen können, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien …

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    Bas Kast
    Der Ernährungskompass

    Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust z…

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    Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

    Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der Forsch…

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    Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
    Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

    Alternativheilkunde, Fitness, GU Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Deutschlands Anti-Aging-Mediziner Nr. 1 liefert bahnbrechende Erkenntnisse aus der Altersforschung: Organe altern unterschiedlich schnell - und zeigt, wie sich dieser Prozess gezielt stoppen und umkehren …

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    Tania Kortlang
    Dampfgarer Kochbuch: Die leckersten Dampfgarer Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Desserts, Getränken & Dips

    Dampfgarer-Kochbuch: Gesunde, familientaugliche und unschlagbar leckere Rezeptideen für schonend-schnelles Kochen mit Dampf Der Großteil der Vitamine ist längst herausgekocht, Speisen schwimmen im Fett u…

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    Christiane Emma Prolic
    Emmi kocht einfach: 75 vegetarische Rezepte

    75 vegetarische Rezepte, die garantiert gelingen Die erfolgreiche Food-Bloggerin Christiane »Emmi« Prolic zeigt in ihrem dritten Kochbuch, wie man mit wenigen, frischen Zutaten und einfachen Zubereitungss…

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    Matthias Riedl
    Anti-Heißhunger

    GU KüchenRatgeber, Gesunde Küche

    Länger satt - schneller schlank: Geniale Rezepte von Bestsellerautor und E-Doc Dr. Matthias Riedl für einen stabilen Blutzuckerspiegel und mehr Energie im Alltag

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    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
    Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte

    Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die g…

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    Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen

    Ohne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungs…

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    Julia Seiderer-Nack, Regina Rautenberg
    So kriegt die Leber ihr Fett weg!

    Gesunder Genuss für die Leber Als Nachfolger des Erfolgstitels "So kriegt die Leber ihr Fett weg!" erscheint nun das ernährungsmedizinisch fundierte Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung. Das 6-Wochen…

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    Marco Seifried
    One Pot Veggie

    GU KüchenRatgeber, Jeden-Tag-Küche

    Über 110.000 GU-KüchenRatgeber zum Thema "One Pot" wurden bisher verkauft. Das Erfolgsprinzip geht jetzt "vegetarisch" weiter. Veggie-Leckereien aus nur einem Topf, einer Pfanne oder aus dem Backofen wie …

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    Tim Spector,
    Nahrung fürs Leben

    »In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!« PROF. DR. TIM SPECTOR In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftl…

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    Holger Zurbrüggen,
    Die Risotto-Bibel

    DAS Standardwerk für Risotto! Nach Pasta zählt Risotto zu den beliebtesten Gerichten der italienischen Küche . Zu Recht hat der italienische Klassiker den Ruf als perfektes Wohlfühlgericht . Allerdi…

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    Gesundheitsratgeber Fettleber

    Alles, was derzeit über die Fettleber bekannt ist, und was Sie dagegen tun können: Anders als viele denken, ist die Fettleber nicht nur eine Folge von Alkoholkonsum: Noch öfter tritt die Erkrankung bei üb…

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    Grundkochbuch Vegetarisch

    Das Standardwerk der vegetarischen Küche. Mit der überarbeiteten Neuausgabe des Klassikers von Dr. Oetker ist die vegetarische Küche ebenso genussvoll wie einfach. Das Standardwerk für Einsteiger wie Lieb…

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    Cornelia Adam,
    Apfel

    Mandelbaums Feine Gourmandisen -Band 50

    Der Apfel ist das einzig paradiesische das uns geblieben ist, vielleicht macht ihn das zum unumstrittenen Liebling vor allen anderen Früchten. Äpfel haben schon immer die Phantasie beflügelt, in Mythen, M…

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    Yael Adler
    Genial ernährt!

    Es geht um Balance - nicht um Perfektion! Das neue Buch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe - wir wissen mittlerwe…

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