Selbstfürsorge – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 8

Helene Strubreiter, Katharina Reichert-Scarborough
Einfach Glück unterrichten

Eine Karte, eine Stunde: Alles, was Sie brauchen, um sinnvolle Unterrichtsstunden zum Thema Glück zu gestalten - und einen roten Faden für das gesamte Schuljahr zu entwickeln!Glück ist ein wichtiges Thema…

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Buch

Marion Kiechle
Heiße Phase

Ab vierzig beginnt für viele Frauen eine neue körperliche Phase - und mit ihr kommen Fragen, Unsicherheiten und oft widersprüchliche Ratschläge. Prof. Dr. med. Marion Kiechle, eine der renommiertesten Gyn…

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Buch

Andrea Lange-Weihs
Ich sehe dich nicht

Narzissten und narzisstische Dynamiken prägen viele zwischenmenschliche Beziehungen, oft auf schmerzhafte Weise. Dieser Ratgeber begleitet Betroffene auf ihrem Weg aus Abhängigkeit, Manipulation und seeli…

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Buch

Belanna Media
Kreuzworträtsel für die beste und schlauste Mama

Dieses Rätselheft ist eine kleine Auszeit, die ganz Ihnen gehört. Hier dürfen Sie einfach knobeln, erinnern und genießen. Freuen Sie sich auf 15 Kreuzworträtsel mit insgesamt rund 450 Begriffen aus Themen…

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Buch

Sandra Guttstein
Herzkompass

HERZKOMPASS ist eine poetische Reise durch 31 Kapitel - von der ersten bewussten Entscheidung zum Aufbruch bis zur inneren Einwilligung ins eigene Leben. Zwischen Atlantikwellen, Tinyhouse-Stille und uner…

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Buch

Pandora Magri
Himmelblau

Sechs Monate nachdem die 25-jährige Poppy sich aus einer langjährigen Gewaltsituation befreien konnte, versucht sie weiterhin, sich in ihrem neuen Leben zurechtzufinden. Zwischen Selbstfürsorge und Panika…

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Buch

Lara Bianchi, Anneli Droste, Luisa Lorenz, Katrin Müller
7 Schritte zu einem besseren Selbstwert

Du bekommst vieles gut hin, wirkst nach außen souverän - und bist trotzdem oft zu hart mit dir selbst? Du erfüllst Erwartungen, stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an und gehst mit dir selbst strenge…

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Buch

Nina Grygoriew
Ausflippen.

Wechseljahre, Mental Load und das Gefühl, völlig neben sich zu stehen - Nina Grygoriew kennt diesen Ausnahmezustand aus eigener Erfahrung. Ihr Ratgeber für Frauen ab 40 ist radikal ehrlich, wissenschaftli…

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Buch

Ann-Sophie Bünting,
Reiki lieben lernen

Reiki - nahbar, undogmatisch, herzlich! Die japanische Methode des Handauflegens wird immer beliebter. Denn sie ist mehr als eine Entspannungstechnik: Reiki ist ein Lifestyle der Achtsamkeit und Selbstfür…

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Buch

Blaise Aguirre,
I hate myself

Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgrei…

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Buch

Michelle Bang,
Ssukgat

Korea gilt als das Land der gesunden Hundertjährigen. Dafür gibt es einen Grund: das uralte Konzept der präventiven Selbstfürsorge. Michelle Jungmin Bang nimmt uns mit auf eine Reise durch die Heimat ihre…

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Buch

Nimm dir Zeit für Achtsamkeit

Für mehr Ruhe, Klarheit und SelbstfürsorgeMit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller bringst du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen Alltag. Inspirierende Impulse, kleine Übungen und kluge Zitate …

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Buch

Babette Neumann
Mutter in Balance

Dein Kompass im turbulenten FamilienalltagWie gelingt ein Leben, in dem du deine beruflichen Aufgaben meisterst, für dein Kind präsent bist und dich trotzdem nicht aus dem Blick verlierst?Mutter in Balanc…

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Buch

Elisa Berg
Too much - LOVE

Too Much - Meine Raupensuppe - Band 3

TOO MUCH MOTHERHOOD erzählt von den Herausforderungen, Erwartungen und tiefen Gefühlen, die mit dem Muttersein verbunden sind. Zwischen Fürsorge, Verantwortung, Selbstzweifeln und bedingungsloser Liebe ve…

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Buch

Jörg Bernardy,
Zeit ist Leben

Deine Zeit gehört dir - nicht den grauen HerrenWas macht ein gutes Leben aus, wenn Leistungsdruck, Zeitmanagement und der Wunsch nach Freiheit ständig an uns ziehen? "Zeit ist Leben - Wie Momo die We…

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Buch

Pinar Fatima Akdag
Psyche defekt? - Dann repariere dich!

Fühlst du dich innerlich erschöpft, überfordert oder blockiert - als würde deine Psyche nicht mehr richtig funktionieren?"Psyche defekt - dann repariere sie" ist dein praxisnaher Selbsthilfe-Lei…

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Buch

Lisa Witzke
100 Überlebensweisheiten für Mamas - Das lustige Geschenkbuch für Mamas

Es gibt Tage, da reicht ein kalter Kaffee, ein Wäscheberg und ein einziger Satz mit Mama, um zu wissen, dass heute wieder ganz besondere Fähigkeiten gefragt sind. Dieses humorvolle Geschenkbuch versammelt…

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Buch

Oliver Ruppel
Die narzisstische Kolonie

Sie denken die Gedanken ihrer Täter. Sie richten sich nach Maßstäben, die sie vernichten. Sie verwalten sich selbst bis zur Erschöpfung - und nennen es Autonomie. Dieses Buch zeigt, was hinter dem Selbstg…

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Buch

René Stuirbrink
"Ausge - Pflegt?"

René Stuirbrinks "Sinnes-Kompass" - Band 1

Mit drei einfachen Zugängen - Aromapflege, Musik & Klang sowie Berührung & Mundpflege - öffnen sich Wege zurück zu sich selbst. Dieser Sinnes-Kompass zeigt Ihnen, wie Düfte, Frequenzen und kleine …

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Buch

Claudia Uhl
Fibromyalgie

Fibromyalgie ist mehr als Schmerz. Sie kann Schlaf, Energie, Konzentration, Nervensystem, Verdauung und den gesamten Alltag beeinflussen. Dieses Buch verbindet verständliches Wissen mit persönlichen Erfah…

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Buch

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