Trefferliste "Achtsamkeit Und Balance" - alle Bücher, Diverse und CDs

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Donna Raskin,
Grounding

Inspiration für Körper, Geist und Seele: Dein Begleiter für achtsam leben im AlltagDu funktionierst, erledigst, organisierst - aber fühlst dich oft erschöpft? Du wünschst dir mehr Wohlbefinden und neue En…

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Buch

Nicole Stoehr
Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen

Entdecken Sie die Kraft des Ayurveda für ein Leben in Balance, Klarheit und innerer Stärke. Nicole Stoehr vereint in ihrem Buch bewährtes Ayurveda-Wissen und Psychologie mit modernen Impulsen für ein bewu…

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Buch

Annemarie Herzog
Die Räucher-Apotheke für die Seele

Balsam für die Seele Räuchern ist eine Wohltat für die Sinne und steigert unmittelbar das Wohlgefühl. Die Räucherexpertin Annemarie Herzog teilt in diesem Buch ihr umfangreiches traditionelles Wissen über…

sofort lieferbar

Buch

Gareth Moore
RätselAuszeit - Balance. Über 300 Rätsel für mentalen Ausgleich, Gelassenheit und Harmonie

Gezieltes Gehirntraining für mehr Ausgeglichenheit im AlltagGönn dir eine bewusste Pause vom hektischen Alltag und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Dieses abwechslungsreiche Rätselbuch hilft dir…

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Buch

Kathrin Andrea Preißner
Wenn das Leben wieder leicht wird

Dein Leben funktioniert. Aber fühlt es sich auch nach deinem an?Du meisterst deinen Alltag, bist für andere da und versuchst, allem gerecht zu werden. Nach außen wirkt vieles vielleicht sogar vollkommen i…

lieferbar ab 19.10.2026.

Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

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Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

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Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

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Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

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Buch

Nadia Paredes,
365 kreative Impulse, die dein Leben verändern

Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit Vielfältige Impulse aus…

lieferbar ab 26.10.2026.

Buch

Raphael Kempermann
Chakra - 7 Tore zur Seele

unum | Spiritualität, Spiritualität (Unum)

Entdecke den heilen Kern in dirUnsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren - in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelz…

sofort lieferbar

Buch

Lara von Gadenstedt
Hallo Psyche, hier ist dein Darm

GU Gesundheit

Unser Darm und unser Hirn kommunizieren mitei- nander. Aufgrund dieser sogenannten "Darm-Hirn-Achse" gehen psychische Probleme häufig mit körperlichen wie Magen- und Darmbeschwerden einher und a…

Erscheint bald

Buch

Meditationen für jeden Tag

Sanfte Meditationen für mehr Balance im AlltagSchenke dir oder einem lieben Menschen kleine Inseln der Ruhe: Mit dieser achtsam und traumasensibel gestalteten Kartenbox findest du 25 Meditationen, die dic…

lieferbar ab 18.12.2026.

Sonstige Artikel

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

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Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Gabriele Pohl
Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Sonstige Artikel

#MyMeTime: Wellbeing-Journal

Zwischen Terminen und Verpflichtungen geht oft das Wichtigste verloren: das eigene Wohl. Dieses Wohlfühljournal hilft, neue Kraft zu schöpfen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Mit liebevoll …

lieferbar ab 8.1.2027.

Buch

Regina Lahner
Entspannende Rituale mit Klangschalen

In unserem hektischen Alltag bleibt oft nur wenig Zeit für uns selbst. Dieses Buch lädt Sie dazu ein, einen Moment innezuhalten. Mit Hilfe unserer fünf Sinne, kleinen wohltuenden Ritualen und der Energie …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anja Seitanidis
Vital Balance

VITAL BALANCE - 1-2

Dieses besondere Ausmalbuch verbindet fundiertes Ernährungswissen mit kreativer Entspannung und Achtsamkeit. Vital Balance zeigt leicht verständlich, welche Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe dein Kör…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriela Tetzlaff
Ein besonderes Geschenk -

GESCHENKEDITION: Ein besonderes Geschenk für einen lieben Menschen oder für Sie selbst.Dieses wunderschön gestaltete Buch lädt ein, in eine Welt voller Achtsamkeit, Balance und Klarheit einzutauchen. Mit …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Denise Felber
Dein Weg zu Selfcare aus der Natur

Die Natur ruft - und deine Seele antwortet. Zeit für echte Auszeiten!Raus aus dem Alltagsstress, rein in dieheilsame Kraft der Natur : "Dein Weg zu Selfcare aus der Natur" schenkt dir 50 liebevo…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

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