Stress Kontrolle Stress Management – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 7

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Andrew D Huberman
Protocols

Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improvin…

lieferbar ab 22.4.2025.

Buch

EUR 35,39*

Harvard Business Review, Alice Boyes, Judson Brewer, Rasmus Hougaard
Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series)

What's the worst that can happen? Anxiety is the most prevalent mental disorder worldwide. But rumination, worry, and catastrophizing don't have to hold you back at work. By understanding how anxiety work…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 39,88*

Brother Phap Huu, Jo Confino
Being with Busyness

"Offers Zen and mindfulness-based pathways for leaders and change-makers to find balance in challenging situations by recognizing capacity and cultivating healthy boundaries, self-care, and self-compassio…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 15,94*

Gareth Moore
10-Minute Adult Activity Book

The ideal activity book for anyone aiming to both flex their creative muscles and polish their puzzle solving skills With over 120 activities, this book will test the most avid of puzzlers. Challenge yo…

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Buch

EUR 18,45*

Jill Mays
Nurturing Nature

Learn how to start a garden, encourage growth and get great results--for both individuals and their plants! Vulnerable populations, such as the neurodiverse or physically challenged, are at an elevated ri…

lieferbar ab 3.12.2024.

Buch

EUR 26,43*

Editors of Thunder Bay Press
The Office Word Search, Coloring & Quotes: Plus Fill-In-The-Script Activity

Reunite with the gang from Dunder Mifflin in this activity book filled with word searches, dialogue puzzles, and colouring pages.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 15,46*

Jennifer L Taitz
Stress Resets (Card Deck)

The Stress Resets Card Deck provides readers with 50 scientifically based exercises to manage stress both in the moment and in the long run. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who s…

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Sonstige Artikel

EUR 21,63*

Brett Larkin
Yoga Life

"We all know that yoga can calm your mind and heal your body, but let's be real: It can be hard to cram one more thing into your messy, stressful, time-crunched life. Good news! If you're not making it to…

sofort lieferbar

Buch

EUR 21,44*

Isabel Tew
Breath Cards

This card deck is an indispensable resource from expert Isabel Tew, dedicated to making breathwork a fun, self-directed journey that's easily integrated into daily life-featuring hand-drawn illustrations,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Sonstige Artikel

EUR 28,82*

Cheryl L Woods Giscombé
The Black Woman's Guide to Coping with Stress

Black women often feel intense pressure to be strong and to do it all for others. But at what cost? In this empowering guide, Black psychologist and registered nurse Cheryl Woods Giscombe introduces the i…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,43*

Andrea Debbink
Thrive Where You're Planted

"A guided journal to help urban and suburban dwellers connect with, learn about, and meditate on the natural world in their own neighborhood"--

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 21,44*

Workman Calendars
A Calendar of Calm Wall Calendar 2025

Cultivate tranquility and inner peace with this year of pastel-hued nature photographs and inspirational quotes. SERENITY AND MINDFULNESS: Soothing photos paired with meditations and quotes make a wonde…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Kalender

EUR 20,08*

Harvard Business Review: Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series), Buch

Harvard Business Review, Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David
Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)

The benefits of mindfulness include better performance, heightened creativity, deeper self-awareness, and increased charisma--not to mention peace of mind. This book gives you practical steps for building…

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Buch

EUR 21,44*

Brigid Schulte
Over Work

"Following Overwhelmed--Brigid Schulte's ... examination of time management and stress--the prize-winning journalist now turns her attention to the greatest culprit in America's quality-of-life crisis: th…

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Buch

EUR 33,40*

Romie Mushtaq
The Busy Brain Cure

An eye-opening guidebook for professionals looking to overcome their chronic stress, burnout, and Busy Brain symptoms using a simple eight-week plan, by Dr. Romie Mushtaq. Did you know: An estimated f…

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Buch

EUR 30,40*

Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu

Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedene…

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Buch

EUR 10,00*

Kalashatra Govinda
Chakra-Praxisbuch

Alles Wissenswerte über Chakras für die einfache praktische Anwendung Das Chakra-Praxisbuch von Kalashatra Govinda ist längst ein Standardwerk. Es vermittelt alles Wissenswerte über das hochaktuelle Thema…

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EUR 18,00*

Andrea Christiansen
Mudras - Kompaktführer

Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung …

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Werner Eberwein,
Tiefenentspannung und guter Schlaf

Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Diese Selbsthypnose-CD führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszust…

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EUR 18,91*

Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu-Set

Die Kunst der Selbstheilung Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin …

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EUR 20,00*

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