Mentales Training – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

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Jean-Paul Genré

entspanntSEIN: Autogenes Training

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

EUR 8,99*

Danny Wedding
Movies and Mental Illness

The popular, critically acclaimed text on psychopathology in movies - now including the latest movies and more Explores films according to the diagnostic criteria of DSM-5 and ICD-11 Provides psychologic…

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Buch

EUR 58,77*

Nadine Frei
Resilienz trainieren: Mehr Disziplin, mentale Stärke und psychische Widerstandskraft für ein glückliches, stressfreies und zufriedenes Leben - inkl. 10 Schritte-Plan und den besten Methoden zum Selbsttraining

Hatten Sie schon einmal einen Tag, an dem alles schief zu laufen schien? An dem Sie den Kaffee verschüttet, sich auf dem Weg zur Arbeit verspätet oder eine unerfreuliche Begegnung gehabt haben? Nichts sch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 8,99*

Wouter de Jong,
Das Bumerangbuch - Stärke deine mentalen Superkräfte!

Mit diesem kreativen Aktivbuch trainieren Eltern und Kinder gemeinsam ihre mentalen Superkräfte - in 39 coolen und lustigen Challenges des niederländischen Bestsellerautors Wouter de Jong. Abwechselnd lös…

Erscheint bald

Buch

Nita Sweeney,
Make Every Move a Meditation

Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung! Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegu…

sofort lieferbar

Buch

EUR 13,00*

Ingrid Riedel
Die innere Freiheit des Alterns

»Alt werden, heißt sehend werden«, schrieb Marie von Ebner-Eschenbach. Ganz im Hier und Jetzt zu sein, das Leben annehmen zu können, ohne Warum, ist eine beglückende Erfahrung. Gerade im Alter empfinden w…

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,99*

Andrea Zschocher
Mama Papa Relax - 110 Tipps für mehr Me-Time, mentale Fitness und Selbstliebe. Praktische Soforthilfe

Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlech…

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Buch

EUR 19,90*

Nina Bacher
WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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Buch

EUR 22,90*

Brain Jogging Tagesabreißkalender 2025 - Gedächtnis, Konzentration, Logik

Frischkur für die grauen Zellen Mit spannenden Denksportaufgaben und kniffligen Rätseln wird nicht nur das Gedächtnis auf Trab gebracht. Wirkungsvolle Lerntechniken trainieren: - Geistige Flexibilität - K…

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Kalender

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Grave Digger

Fields Of Blood

Mit Metal Hymnen wie »Heavy Metal Breakdown« gehören Grave Digger seit Beginn der 80er Jahre zu einer der prägendsten und einflussreichsten Bands der deutschem Metal Szene – 2020 läutet nun gebührend das …

Artikel am Lager

EUR 19,99**

EUR 7,99*

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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Buch

EUR 26,00*

Nicola Berger,
50 Schritte zum besseren Gedächtnis

Für alle, die auch im Alter geistig fit bleiben wollen.

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Spiele

EUR 16,95*

Ingo Froböse, Matthias Riedl, Anna Cavelius, Johannes Pantel
Fit im Alter

GU Ratgeber Gesundheit

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinstei…

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Buch

EUR 16,99*

Dawattie Basdeo,
Make Time for Yoga

Make time for Yoga is a beautifully illustrated, gentle guide to this age-old discipline. It outlines 50 poses, breathing exercises and sequences that you can take at your own pace, to your own level and …

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Buch

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Grave Digger

Healed By Metal

Mit Krachern wie Headbanging Man und Heavy Metal Breakdown empfahlen sich Grave Digger als eine der wegweisenden Bands in Sachen deutschem Metal Anfang der 80er Jahre – und exakt 36 Jahre nach Bandgründun…

Elisabeth Tanklage
Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Edition Sozial

Das Buch enthält Übungen und Kopiervorlagen zum Gedächtnistraining sowie Kurzgeschichten zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen.

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Buch

EUR 32,95*

Ann Swanson,
Meditation for the Real World

"No matter how busy you are, wherever you are, your age, or what you are going through, meditation offers simple, fast relief and can support you in your day-to-day life. Through science-backed, practical…

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Jasmine Marie
Black Girls Breathing

"From breathwork practitioner and the founder of black girls breathingª, a practical path for Black women to heal trauma, combat chronic stress, and find freedom in their own bodies and minds. It's no sec…

lieferbar ab 17.12.2024.

Buch

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Andrew Holecek
I'm Mindful, Now What?

Discover what comes after mindfulness-an expansive guide to the limitless possibilities of meditative practice. Mindfulness is everywhere-touted as an essential part of a healthy lifestyle like exercise,…

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Noa Belling
The Happiness Workout

How does 'happy' feel?

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