jpc - Leidenschaft für Musik

Pilates - Fitness Box für Einsteiger

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. D…

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2 DVDs

Get the Dance - Ergänzungskurs

Mit diesem neuen Ergänzungskurs aus der erfolgreichen DVD Tanzreihe 'Get the Dance', werden die bisherigen Einstiegstanzschritte weiter ausgebaut und perfektioniert. In brillanter Bild- und Tonqualität pr…

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DVD

Tai Chi Chuan - Klassischer Yang Stil in 5 Stufen / Teil I + II

Master Rupert F. Shonaike führt den Betrachter in systematischen Anleitungen und Übungen in den Kosmos des Yang-Stils des Tai Chi Chuan ein. Angelegt als leicht verständliche Illustrationen sollen diese 3…

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DVD

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

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DVD

Yoga für Golfer

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7…

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DVD

Yoga für Körper, Geist & Seele

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogaleh…

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DVD

Yoga für Sportler

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadam…

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DVD

Die große 60+ Fitnessbox

Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fö…

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DVD

Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

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4 DVDs

Absolut Fit - Muskelaufbau

Absolut Fit: Sie erleben ein Ganzkörpertraining ohne Fitnessgeräte. Alleine mit ihrem Körper und der Schwerkraft kräftigen Sie mit einfachen Bewegungsabläufen alle Körperregionen gezielt und intensiv. …

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DVD

Aqua Fitness

War die Wassergymnastik noch bis vor wenigen Jahren vorwiegend eine sanfte Sportart der älteren Generation, hat sie durch ihren Einsatz im Leistungssport einen deutlichen Imagewechsel erfahren. Die Mischu…

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DVD

Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik k…

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DVD

Bikini Workout

Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abges…

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DVD

Dance Aerobic Workout - Mit Spaß zu Traumfigur

Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für alle diejenigen, die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Car…

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DVD

Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

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DVD

Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre …

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3 DVDs

Fitness für Büro & Reise

»Fitness für Büro & Reise« ist die perfekte DVD für alle, die viel sitzen und trotzdem fit und gesund bleiben möchten. Mit speziellen Übungen aus der Haltungsschule hilft diese DVD, die richtige Körperhal…

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DVD

Fitness für Senioren

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten u…

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DVD, CD

Get the Dance - Bronze, Silber, Gold

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Tanzen lernen - bequem in den eigenen vier Wänden, so oft und so lange Sie wollen! Das ist "Get the Dance" - der moderne Tanzkurs. In jeweils 3 aufeinander aufbauenden Stufen zeigen Ihnen Tanzlehrer Marku…

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3 DVDs

Get the Dance - Discofox Teil 2

Der Schwierigkeitsgrad wurde deutlich angehoben. Markus Schöffl und seine Partnerin Tine zeigen raffinierte Dreh- und Wickelfiguren. Einige Elemente stammen aus dem „American Hustle“, wie er heute in New …

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DVD

Fitness Filme