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    3. Achtsamkeit Übungen – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 3

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    : Meditationen für Kinder Vol.1, CD,CD
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    Meditationen für Kinder Vol.1

    Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD sind ei…

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    Wanda Badwal: Yoga, Buch

    Wanda Badwal
    Yoga

    »Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schri…

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    : Pause, Div.

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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    Kimberly Brown: Mit Buddha durch die Krise, Buch

    Kimberly Brown,
    Mit Buddha durch die Krise

    Buddhistische Soforthilfe in Krisenzeiten Eine Krise tritt oft unerwartet in unser Leben und zieht uns buchstäblich den Boden unter den Füßen weg. Ob der Verlust eines geliebten Menschen, eine Krankheit…

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    Ronald Pierre Schweppe: Kleine Meditationen für den Alltag, Div.
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    Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
    Kleine Meditationen für den Alltag

    Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Je…

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    Helena Himmelsbach: Ayurveda-Routinen für jeden Tag, Buch

    Helena Himmelsbach
    Ayurveda-Routinen für jeden Tag

    GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden

    Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer …

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    Michaele Kundermann: Die Kunst der Selbstberuhigung, Buch

    Michaele Kundermann
    Die Kunst der Selbstberuhigung

    Wenn Gefühle sich verselbstständigen: Praktische Lebenshilfe im Umgang mit Stress Trotz Angst und Anspannung einen kühlen Kopf bewahren: Wie das funktioniert erklärt Autorin und Therapeutin Michaele Kund…

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    Abbas Schirmohammadi: Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern, Buch

    Abbas Schirmohammadi
    Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

    Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Kr…

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    Susanne Lieb: Gib deiner Seele ein Zuhause, Buch

    Susanne Lieb,
    Gib deiner Seele ein Zuhause

    Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

    Inspirierender Aufsteller mit Impulsen und Rezepten rund um Achtsamkeit & Selfcare Illustriertes Aufstellbuch für Körper, Geist und Seele Mit Entspannungsübungen, Yoga-Übungen, Weisheitsgeschichten, Ba…

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    Nadine Spitzley: Zyklust, Buch

    Nadine Spitzley
    Zyklust

    Rhythmisch, sinnlich, weiblich - eine lustvolle Reise ins Frausein Der weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzle…

    lieferbar ab 16.10.2024.
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    Chris Niebauer: Kein Ich, kein Problem - Ein Praxisbuch, Buch

    Chris Niebauer,
    Kein Ich, kein Problem - Ein Praxisbuch

    Ich denke, also bin ich - Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenw…

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    Christine Schmid: Atme. Jetzt., Buch

    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.

    So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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    Thich Nhat Hanh: Alles, was du tun kannst für dein Glück, Buch

    Thich Nhat Hanh,
    Alles, was du tun kannst für dein Glück

    Glücklich zu sein ist leicht und wie es geht, kann jeder lernen. Der Schlüssel dazu ist: Wir dürfen nicht der Vergangenheit nachtrauern oder uns in der Zukunft verlieren, sondern wir müssen den Mut haben,…

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    Christina Hillesheim: Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch, Buch

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    Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

    "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören, i…

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    Tom Bobsien: Das Date mit dir selbst, Buch

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    Das Date mit dir selbst

    Der Bestseller «Das Date mit dir selbst» ist ein Reflexionsbuch mit 24 spannenden Übungen, die verblüffende Erkenntnisse über sich selbst und die eigenen Wünsche und Ziele offenbaren. Es hilft seinen Nutz…

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    Julia C. Colella: Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden, Buch

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    Feinfühlig, sensibel und stark : In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst a…

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    : Konzentrationstraining für Kinder - Der praxisnahe Leitfaden inkl. genialer Übungen: Wie Sie die Blockaden Ihres Kindes ganz einfach lösen und die Aufmerksamkeit & Konzentration optimal fördern, Buch

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    Konzentrationstraining für Kinder Wie Sie Ihr Kind bei Konzentrationsproblemen endlich richtig verstehen und optimal fördern können! Inkl. Fachbegriffslexikon und zahlreichen Praxisbeispielen & Übungen …

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    Laura Geneviéve Wacker: Create your own MAGIC, Buch

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    "Kreiere deine eigene Magie Du möchtest ein erfülltes Leben genießen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst und was Fülle für dich überhaupt bedeutet? Laura Wacker, die mit »youmoon« seit Jahren für mod…

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    Samuel Erlenbach: Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook), Buch

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    Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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    Ann Swanson: Yoga verstehen, Buch

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    Der anatomische Rundumblick auf Yoga - Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details - Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*i…

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