Steffen Verlag – alle Bücher und Diverse

Franz Kafka,
Wie könnten Narren müde werden

Die Entdeckung - Kafka als Aphoristiker: Pünktlich zum 90. Todestag Kafkas erscheint diese feine Sammlung reizvoller Aphorismen des weltbekannten Autors. Bitterernst, aber auch augenzwinkernd nimmt er den…

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Buch

EUR 9,95*

Jenny Krüger
Neubrandenburg

Dieses Buch möchte auf die bauliche Vielfalt Neubrandenburgs aufmerksam machen und so das baukulturelle Gedächtnis anreichern. Der Betrachter ist eingeladen, die individuellen Kontraste und versteckten Qu…

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Buch

EUR 30,00*

Benno Paulitz, Ronald Thomschke
Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

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Buch

EUR 13,95*

Göran Seyfarth,
50 sagenhafte Naturdenkmale im Harz

Sagenhafte Naturdenkmale

Autor Göran Seyfarth und Fotografin Barbara Gerlach begaben sich auf Entdeckungsreise und spürten 50 beeindruckende Naturdenkmale im Harz auf. Die Naturdenkmal-Geschichten bieten neben abwechslungsreichen…

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Buch

EUR 14,95*

Ronald Thomschke
Beweglichkeits-Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

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Buch

EUR 16,95*

Ronald Thomschke
Fitnessposter Bewegte Pausen

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu…

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Sonstige Artikel

EUR 8,88*

Ronald Thomschke
Krafttraining mit Fitnessbändern

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effekti…

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Buch

EUR 19,95*

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Beckenboden

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzün…

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Buch

EUR 13,95*

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen e…

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Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Bür…

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Buch

EUR 13,95*

André Uzulis
Hermann Hesse

Eine neue Biografie für die nächste Generation - Hermann Hesse zum Wiederentdecken! 60. Todestag 2022 Seine Bücher verkaufen sich millionenfach im In- und Ausland, seine Anhänger gehen durch alle Generat…

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Buch

EUR 19,95*

Mehrdad Zaeri,
Kluge Frauen sind gefährlich

Kluge Worte von starken Frauen für starke Frauen Weise sind sie, weitsichtig und vor allem voller Mut - Frauen in der Kunst und Kultur, Wissenschaft und Politik. Seit Menschengedenken tragen sie zur Mens…

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Buch

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Hamburg - Book To Go

Gestatten - die bunte Hansestadt ganz »persönlich« Tauchen Sie in das quirlige Treiben zwischen Alster und Elbe ein, erleben Sie Tag und Nacht von Frühling bis Winter im geschichtsträchtigen Hamburg. Kuns…

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Buch

EUR 10,00*

Koblenz bis Bingen / Koblenz to Bingen - Book To Go

UNESCO Weltkulturerbe - passend für jede Tasche: Das Obere Mittelrheintal fasziniert durch seinen Reichtum an Kulturzeugnissen und Naturlandschaften: Auf einer Länge von 67 Kilometern entlang des Rheins r…

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Buch

EUR 10,00*

München/Munich - Book To Go

Panorama einer faszinierenden Weltstadt im Miniformat München magnetisiert und dafür gibt es viele gute Gründe: Märchenhaft präsentiert sich die Landeshauptstadt, mondän und klassisch, zugleich urban und …

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Buch

EUR 10,00*

Weise gehen in den Garten

Er muss es gewusst haben, Johann Wolfgang von Goethe, der Dichter, Naturwissenschaftler, Genussmensch. Und so schwärmte er wie viele andere weise Männer und Frauen beim Anblick von duftenden Blumen und pr…

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Buch

EUR 9,95*

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