Fitness Zuhause – Bücher, CDs, LPs und mehr

Raphael Jesse
Fitnessband für zu Hause

Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen w…

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Buch

EUR 16,00*

Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu, Julie Ferrez
Fitness Minis

Dieses Buch-Bundle beinhaltet vier Bücher aus der beliebten Fitness-Reihe 'Ohne viel Blabla'. Das Bundle ist perfekt für alle, die effektiv und mit Spaß zuhause trainieren möchten - ganz ohne Fitnessstudi…

lieferbar ab 19.12.2024.

Buch

EUR 12,00*

Manuela Preuß, Peter Preuß
Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+

Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 18,00*

Andrea Röwekamp
Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stell…

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Buch

EUR 16,90*

Sean Adams,
Fit und stark in 10 Minuten

10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig: in diesem Buch zeigt…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,00*

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der …

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Buch

EUR 18,00*

Inès Peyret
Alleskönner Zitrone

Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentlich mehr zu bieten. So lässt sie sich vielfältig im Haushalt, zur Körperpflege und zur Bekämpfung zahlre…

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Buch

EUR 10,00*

Mike Diehl, Felix Grewe
Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach)

FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbei…

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Buch

EUR 19,95*

Lorina Grapengeter
Gua Sha für Einsteiger: Mit der asiatischen Massagetechnik Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - inkl. detaillierter Anleitung für zuhause

Gua Sha - der ganzheitliche Weg zu Wohlbefinden und Gesundheit Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, funktioniert die Verdauung nicht so recht oder kämpfen Sie immer wieder mit Atemwegsinfekten? Blieb j…

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Buch

EUR 15,90*

Tobias Kuhn
Topfit ohne Geräte!

Beck kompakt - prägnant und praktisch

Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Training…

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Buch

EUR 7,90*

Gabi Fastner
Fitness - kompakt

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Auf 140 Seiten stellt Gabi Fastner die praktischsten Fitnessübungen dar. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung, die der Interes…

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Buch

EUR 9,95*

Billie Eilish

Hit Me Hard And Soft (Triplesleeve)

Sie ist zwar vor ein paar Monaten erst 22 geworden, gilt aber schon seit über einem halben Jahrzehnt als absolut einzigartige und einflussreiche Künstlerin unserer Zeit, als Stimme ihrer Generation – 2024…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

EUR 29,99*

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Billie Eilish

Hit Me Hard And Soft

Sie ist zwar vor ein paar Monaten erst 22 geworden, gilt aber schon seit über einem halben Jahrzehnt als absolut einzigartige und einflussreiche Künstlerin unserer Zeit, als Stimme ihrer Generation – 2024…

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CD

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Billie Eilish

Hit Me Hard And Soft

Sie ist zwar vor ein paar Monaten erst 22 geworden, gilt aber schon seit über einem halben Jahrzehnt als absolut einzigartige und einflussreiche Künstlerin unserer Zeit, als Stimme ihrer Generation – 2024…

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LP

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Jupiter Jones

Jupiter Jones (Reissue 2024) (Recycled Random Colored Vinyl)

Wer in Deutschland über Musik spricht, zieht ständig Grenzen. Hier Punk, da Pop. Hier Indie, da Mainstream. Hier Ansehen, da Gelächter. Jupiter Jones haben diese Grenzen nie gekannt. Auf dem Unterarm ihre…

Artikel am Lager

LP

EUR 24,99*

Tiphaine Cailly,
Yoga-Karten für Anfänger und Fortgeschrittene

Entdecken Sie mit diesem Kartenset eine einfache und praktische Art, täglich Yoga zu praktizieren - ob zu Hause, auf Reisen oder zwischendurch im Büro. Auf jeder der 30 großformatigen Karten erklärt die e…

lieferbar ab 19.2.2025.

Sonstige Artikel

EUR 8,88*

Billie Eilish

Hit Me Hard And Soft (+ Poster)

Sie ist zwar vor ein paar Monaten erst 22 geworden, gilt aber schon seit über einem halben Jahrzehnt als absolut einzigartige und einflussreiche Künstlerin unserer Zeit, als Stimme ihrer Generation – 2024…

CD

Billie Eilish

Hit Me Hard And Soft (Limited Edition) (Sea Blue Vinyl)

Sie ist zwar vor ein paar Monaten erst 22 geworden, gilt aber schon seit über einem halben Jahrzehnt als absolut einzigartige und einflussreiche Künstlerin unserer Zeit, als Stimme ihrer Generation – 2024…

LP

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