Fit Bis Ins Hohe Alter – CDs, LPs, Bücher und mehr

Gertrud Grimm
Gesund und fit bis ins hohe Alter

Die Weichen für ein Alter in Gesundheit werden bereits in frühester Kindheit gestellt, das von klein auf trainierte Immunsystem ist dafür die beste und wichtigste Grundlage. Nur Krankheitssymptome zu unte…

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Buch

EUR 19,95*

Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

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Buch

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Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch

EUR 12,00*

My Brain
Gedächtnistraining für Erwachsene - Mach dich fit und steigere deinen IQ!: Das XXL Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter

Gehirnjogging: Wie Sie Ihr Gedächtnis effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung bis ins hohe Alter maximal halten - inkl. kniffliger Rätsel! Wollen Sie Ihr Gedächtnis trainieren und konzentrierter werde…

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Buch

EUR 15,90*

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland…

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Buch

EUR 19,99*

Brigitte Hamann
Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit! Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag geh…

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Buch

EUR 12,99*

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bis zu den Zehenspitzen - mit den …

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Buch

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Ilka Holst, Anke Haberlandt
Starke Workouts für Senioren

Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch di…

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Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Buch

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Stefan Schurr
Ausdauertraining für ältere Athleten

Training kompakt -Band 2

Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 40 geht es bergab. Im Profisport ist man dann nicht mehr konkurrenzfähig. Trotzdem ist es möglich, a…

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Buch

EUR 10,95*

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

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Buch

EUR 22,99*

Nicola Berger,
50 Schritte zum besseren Gedächtnis

Für alle, die auch im Alter geistig fit bleiben wollen.

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Spiele

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Sven Voelpel
Die Jungbrunnen-Formel

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegser…

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Buch

EUR 16,00*

My Brain
Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter - Das perfekte Rentner Geschenk

Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten! Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im…

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Buch

EUR 15,90*

Petra Bracht: Schmerzfrei bis ins hohe Alter, MP3

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht,
Schmerzfrei bis ins hohe Alter

Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten…

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MP3-CD

EUR 14,71*

Robert S. Feldman
Entwicklungspsychologie

Pearson Studium - Psychologie

Entwicklungspsychologie - Von der Kindheit bis ins hohe Alter deckt die gesamte Lebensspanne chronologisch ab und fasst die pränatale Phase, das Säuglings- und Kleinkindalter, die Vorschuljahre, die Kindh…

lieferbar ab 25.11.2024.

Buch

EUR 79,95*

Bärbel Stangl,
Ich denk an mich

ich denk an mich animiert dich zu elf genialen gehirn-gerechten übungen die du mit kostbarer zeit für dich in dein persönliches wissensnetz verknüpfen kannst "Der erfolgreiche Mensch sitzt im Zug des Lebe…

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Buch

EUR 19,30*

Winfrid Heinen
Human soziales Manifest

Traubenkernmehl hat den höchsten Antioxidantien-Wert aller Grundnahrungsmittel und damit den stärksten Zellschutz gegen Freie Radikale, die mehr Krankheiten verursachen als Viren und Bakterien. Friedliche…

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Buch

EUR 24,20*

Jutta Moser
Good Aging

Good Aging ist mehr als nur ein Buch über Ernährung und gesundes Leben. Es ist ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden, der Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und das Altern a…

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Buch

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Dietrich Volkmer
Gesunde Zähne bis ins Alter

Zahnheilkunde -Band 1

Es geht um Informationen für den suchenden Patienten über eine gesunde und erhaltende Zahn-Heilkunde. Im Vordergrund steht, dem Patienten möglichst viele Tipps, Ratschläge und Hinweise zu geben, damit er …

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Buch

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Fit Bis Ins Hohe Alter – CDs, LPs, Bücher und mehr

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