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Jenna Macciochi: Das Immunsystem - Der Schlüssel zur Gesundheit, Buch

Jenna Macciochi,
Das Immunsystem - Der Schlüssel zur Gesundheit

Immunologin Dr. Jenna Macciochi liefert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse rund um das Immunsystem und zeigt, warum es für ein gesundes langes Leben so wichtig ist. Sie erklärt, warum manche Menschen …

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James Clear: Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung, Buch

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Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildun…

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Shane Parrish: Wer klar denkt, entscheidet besser, Buch

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Wer klar denkt, entscheidet besser

Die Werkzeugkiste für gute Entscheidungen Denken ist nichts, was wir lernen können - werden die meisten behaupten. Shane Parrish war Agent bei einem Geheimdienst mit drei Buchstaben und musste auf die…

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James Clear: Die 1%-Methode - Das Erfolgsjournal, Buch

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Das Bullet Journal zum Spiegel-Bestseller Gewohnheiten endlich ganz einfach festhalten und so Schritt für Schritt jedes Ziel erreichen: Die 1%-Methode - Das Erfolgsjournal ist eine Kombination aus Not…

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Ali Abdaal: Feel-Good Productivity, Buch

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Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Dr. Ali Abdaal zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert wie wir lernen können, Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, um so ga…

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Keila Shaheen: Das Shadow Work Journal, Buch

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Das Shadow Work Journal

Blicke in dich hinein, und finde dein Glück - der neue Weg zur Selbstheilung! Mit dem »Shadow Work Journal« hat Keila Shaheen bereits Hunderttausenden dabei geholfen, die eigene Vergangenheit zu bewälti…

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Kürze ist Selbstvertrauen, Länge ist Angst. Nach diesem Prinzip arbeiten die Gründer der Nachrichtenplattform Axios, um den Fokus auf wichtige Nachrichten und Informationen zu lenken sowie sie auf prägna…

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Catherine Mccarthy: Was Kinder für ein glückliches Leben in unsicheren Zeiten wirklich brauchen, Buch

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10 Prinzipien für glückliche und starke Kinder Eltern wollen das Beste für ihre Kinder - aber was ist das Beste? Welche Fähigkeiten werden unsere Kinder in der Welt von morgen brauchen? Was hilft ihnen, …

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Merijn van de Laar: Schlafen wie ein Höhlenmensch, Buch

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Es ist nicht entscheidend, wie lange wir schlafen, sondern wie gut! Schlaflosigkeit ist ein großes Zivilisationsproblem. Oft ist Stress die Ursache, der sich durch unsere Erwartung, möglichst lang und ohn…

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Die Kunst des Handlettering erfreut sich großer Beliebtheit. Doch bevor man in der Lage ist, aufwendige Handletterings selbst zu kreieren, ist es wichtig zu verstehen, wie Buchstaben funktionieren. Mit di…

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Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

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