Achtsamkeitsbuch – Bücher, LPs, CDs und mehr

Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
Das Achtsamkeitsbuch

'Die gewonnene Klarheit, Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den Alltagsstress.' stern GESUND LEBEN 'Umfassend und verständlich stellen die Autoren dar, wie die fernöstliche Ko…

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Buch

Ryan M. Niemiec
Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das achtwöchige Programm "Mindfulness-Based Strengths Practice" (MBSP) zeigt uns, wie das geht: Mithilfe von Techniken der Ac…

lieferbar ab 30.9.2025.

Buch

Lars Baumann
Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten Leben Ängste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübels…

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Buch

Jutta Bauer
Selma - oder was ist Glück?

Auf die Frage "Was ist Glück" gibt das Schaf Selma eine humorvoll-philosophische Antwort. Der Achtsamkeits-Bestseller der vielfach preisgekrönten Autorin und Illustratorin Jutta Bauer erscheint erstmals i…

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Buch

Inspirations Lounge
Das große Ausmalbuch für Frauen - Am schönsten sind wir, wenn wir niemandem gefallen wollen

Dieses Malbuch für Frauen ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Es kombiniert 55 inspirierende Sprüche über Selbstliebe, emotionale Stärke und Achtsamkeit mit liebevoll gestalteten Mandalas zum Au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Brüning
Themenhefte Sekundarstufe - Fächerübergreifend - Klasse 5-10

Die vielfältigen Probleme beim Unterrichten und in der Klassenführung auf die Bedürfnisse heterogener Lerngruppen abzustimmen - das ist keine leichte Aufgabe. Nutzen Sie die motivierenden Themenhefte Seku…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Werner Buchberger
Komm in deine neue Freiheit

In einer Welt im Wandel greifen alte Systeme nicht mehr. Gewissheiten bröckeln - viele Menschen fühlen sich orientierungslos. Was bedeutet diese Zeitqualität für uns heute? Die Antwort liegt in der Suche …

lieferbar ab 5.5.2025.

Buch

Millie Meik
Das coole Mama und Sohn Malbuch - Anti-Stress Ausmalbilder - Geschenkidee Mutter Mamas Familie

Ein ganz besonderes Malbuch (Geschenkbuch) für Mütter und Söhne. Diese schicken Mütter und Söhne machen einfach gute Laune. Ob ein gemeinsamer Stadtbummel, ein Smoothie oder Kaffee im Freien oder einfach …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Priska Lachmann
Innehalten im Alltag

Entdecke die stillen Orte Leipzigs und finde inneren Frieden Auch in der lauten Großstadt Leipzig gibt es Orte der Ruhe und Besinnung. Dieses inspirierende Buch zeigt dir, wo du einen wunderschönen Stern…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Astrid Süßmuth
Innehalten im Alltag

Innehalten im Alltag: Entdecke die inspirierenden Rückzugsorte Münchens In "Innehalten im Alltag" lädt Astrid Süßmuth dazu ein, die verborgenen Schätze Münchens zu entdecken - jene stillen Orte, die zu R…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Franziska Lô
Innehalten im Alltag

Entdecken Sie Stuttgart auf achtsame Art und Weise Achtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit e…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Jutta Vogt-Tegen
Achtsamkeit Der Weg zur eigenen Wertschätzung + Mein Dankbarkeits-Tagebuch

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit und eigener Wertschätzung! Auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur…

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Buch

Diana-Isabel Scheffen
Innehalten im Alltag

Entdecke Orte der Achtsamkeit und Entspannung mitten in Köln! In diesem inspirierenden Aufstellbuch zeigt Diana-Isabel Scheffen, wie man auch inmitten der Großstadt "Innehalten im Alltag" kann. Ob beim T…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Eva Murges
Reiki - Die Kraft im Hier und Jetzt: 32 Achtsamkeitskarten mit Goldfolie und Goldschnitt, Stülpdeckelschachtel mit Goldprägung und 144-seitiges Buch

Gerade heute ... ist der Moment, der zählt. REIKI ist so viel mehr als eine faszinierende Energiearbeit, die dir seelisch und körperlich guttut. REIKI ist die Kunst, die Kraft im Hier und Jetzt zu fühlen …

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Buch

Marie L. Vitágua
Tausche Stress gegen Achtsamkeit

Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative Kraftquelle Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladun…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nanja Holland
Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 19

"Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Herzen zu entdecken und dabei Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu genießen. Dieses Mal…

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Buch

Wouter de Jong,
Das Bumerangbuch - Stärke deine mentalen Superkräfte!

Mit diesem kreativen Aktivbuch trainieren Eltern und Kinder gemeinsam ihre mentalen Superkräfte - in 39 coolen und lustigen Challenges des niederländischen Bestsellerautors Wouter de Jong. Abwechselnd lös…

lieferbar ab 29.8.2025.

Buch

Emma Sonnefeldt
Sadness

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in O…

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Buch

Martina Simonsen
Mit Achtsamkeit durch die Woche

Du interessierst Dich für Achtsamkeit und möchtest lernen, Deine Wahrnehmung und Beobachtung zu schärfen? In einer stressigen Zeit suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Gefühle und Gedanken neu auszuric…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jana Solvejg, Uwe Lerch
Amplify Your Life

Dreh Dein Leben auf 11! Du springst mit dem Klingeln des Weckers energiegeladen aus dem Bett und startest in den Tag. Job, Beziehung und Freizeit integrierst Du perfekt in Deine 24 Stunden und abends füh…

lieferbar ab 30.7.2025.

Buch

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