Stress Management – Bücher, CDs, Diverse und mehr

Vera F. Birkenbihl
Intelligentes Stress-Management

Stress ist tödlich? Nur, wenn Sie ihn falsch benutzen! Sie denken, Stress macht krank? Dann haben Sie ihn bisher nur falsch dosiert. Vera F. Birkenbihl zeigt, warum unser Gehirn oft selbst der größte Str…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Karl-H. Richstein
CISM - Critical Incident Stress Management

Die in diesem Buch vorgestellte Studie zur Wirkungsweise des Critical Incident Stress Management (CISM) und deren Evaluation zeigt Einsatzmöglichkeiten des CISM als fundiertes und wirksames Instrument des…

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Buch

Eva Hildebrandt
Stressmanagement bei Studierenden

Immer mehr Studierende berichten von einer steigenden Stressbelastung, die durch verschiedene Faktoren während des Studiums verstärkt wird. Ein gesunder Umgang mit Stress kann Studierende vor den daraus r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sandra Waeldin
Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt

Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind abe…

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Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Biffy Clyro

Blackened Sky

Laut und leise, Gewalt und Gefühl Glasgows Newcomer 2002 heißen Biffy Clyro. BBC Schottland liebte sie, bevor das Kerrang! ihre ersten beiden Singles jeweils zur "Single of the Week" kürte. Auf dem Debüt …

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

CD

Biffy Clyro

Blackened Sky (Colored Vinyl)

Glasgows Newcomer 2002 hießen Biffy Clyro. BBC Schottland liebte sie, bevor das Kerrang! ihre ersten beiden Singles jeweils zur "Single of the Week" kürte. Auf dem Debüt "Blackened Sky" hat sich das…

Artikel am Lager

2 LPs

Michael Homberg
Effizientes Management mit der Apple Watch

Wie Manager mittels Apple Watch ihr Zeitmanagement verbessern können, in Stress-Situationen wieder schnell entspannen und handlungsfähig werden können, und wie sie in der heutigen anspruchsvollen Zeit eff…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Chris Bailey,
Calm your mind - Komm zur Ruhe!

Ruhe bewahren in stressigen Zeiten Überstunden, Stress und mediale Dauerberieselung gehören im Berufsalltag schon fast zum guten Ton. Doch mehr zu arbeiten, bedeutet nicht, mehr zu leisten - im Gegenteil…

sofort lieferbar

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Skilltraining für Borderline: Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung verstehen

Dieser praktische Leitfaden bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksame Strategien zur Verbesserung ihrer Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung. Das Borderline Skillstraining verm…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thomas Mehr
Burnout

Wer unter Burnout oder Depression leidet, fühlt sich oft kraftlos und leer; eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit frisst die Betroffenen von innen heraus auf. Die ständige Erreichbarkeit, der d…

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Buch

Sue Fengler
Less Stress In Your 30s

Selbstmanagement

Das erste Buch für alle in den 30ern, die zwischen Familie, Freunden und Job kaum noch Luft bekommen. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Mental-Load von der bekannten Stressmanageme…

sofort lieferbar

Buch

Eliane Retz,
Wir bekommen ein Baby, kleiner Strubbel

Von Bestsellerautorin und Elternberaterin Dr. Eliane Retz Strubbel ist aufgeregt, denn in Mamas Bauch wächst ein neues Baby. Er hat so viele Fragen im Kopf. Wie es wohl ist, großer Bruder zu sein? Werde…

lieferbar ab 23.9.2025.

Buch

Geir Jordet,
Unter Druck

Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschied…

sofort lieferbar

Buch

Egor Egorov
6 Atemzüge und nie wieder gestresst

GU Alternativmedizin, Alternativheilkunde

Trendthema Atmung: Der erste Ratgeber, mit dem man durch effektives Atemtraining den Stress förmlich wegatmet

sofort lieferbar

Buch

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nä…

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

Gela Salís,
Das Impulsebuch

Das Impulsebuch ist für alle gedacht, die sich Denkanstöße für ein Leben immer mehr in der Balance wünschen. Ich bin perfekt, so wie ich bin, jetzt in diesem Moment. Schön, dass es mich gibt!

sofort lieferbar

Buch

Cordula Nussbaum
Kopf voll, Hirn leer

Selbstmanagement, Lebenshilfe, Life-Management, GU Mind & Soul Einzeltitel

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu St…

sofort lieferbar

Buch

Monika Wieber
Foto-Bildkarten Stressmanagement

Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenori…

sofort lieferbar

50 Sonstige Artikel

Trefferliste "Stress Management" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr