Stress Kontrolle Stress Management – alle Bücher, CDs und Diverse

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Eva Hildebrandt
Stressmanagement bei Studierenden

Immer mehr Studierende berichten von einer steigenden Stressbelastung, die durch verschiedene Faktoren während des Studiums verstärkt wird. Ein gesunder Umgang mit Stress kann Studierende vor den daraus r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 60,90*

Stefan Merk
Stressmanagement & Stressbewältigung - Das Praxisbuch

Fühlen Sie sich nur noch gestresst und ausgelaugt? Würden Sie manchmal einfach aus Ihrem Alltag ausbrechen und einfach nur am Strand liegen, weil Ihnen alles über den Kopf wächst? Wissen Sie manchmal vor …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 9,99*

Karl-H. Richstein
CISM - Critical Incident Stress Management

Die in diesem Buch vorgestellte Studie zur Wirkungsweise des Critical Incident Stress Management (CISM) und deren Evaluation zeigt Einsatzmöglichkeiten des CISM als fundiertes und wirksames Instrument des…

lieferbar ab 12.3.2025.

Buch

EUR 89,99*

Sandra Waeldin
Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt

Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind abe…

lieferbar ab 4.12.2024.

Buch

EUR 19,99*

Sue Fengler
Less Stress In Your 30s

Selbstmanagement

Das erste Buch für alle in den 30ern, die zwischen Familie, Freunden und Job kaum noch Luft bekommen. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Mental-Load von der bekannten Stressmanageme…

lieferbar ab 6.2.2025.

Buch

EUR 18,99*

Lars Schnieder
Communications-Based Train Control (CBTC)

Innerstädtische Schienenverkehrssysteme stoßen bei steigender Verkehrsnachfrage zunehmend an ihre Grenzen. Die Sicherheit und die Leistungsfähigkeit dieser Verkehrssysteme werden wesentlich durch die eing…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 54,99*

Gela Salís,
Das Impulsebuch

Das Impulsebuch ist für alle gedacht, die sich Denkanstöße für ein Leben immer mehr in der Balance wünschen. Ich bin perfekt, so wie ich bin, jetzt in diesem Moment. Schön, dass es mich gibt!

sofort lieferbar

Buch

EUR 19,90*

Egor Egorov
6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Alternativheilkunde, GU Alternativmedizin

Trendthema Atmung: Der erste Ratgeber, mit dem man durch effektives Atemtraining den Stress förmlich wegatmet

lieferbar ab 21.12.2024.

Buch

EUR 18,99*

Geir Jordet,
Unter Druck

Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschied…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,00*

Helge Stuhr, Stefan Karch, Philipp Schneider
Schienengüterverkehr

Der Schienengüterverkehr ist im Hinblick auf den Klimaschutz zu einem Hoffnungsträger für mehr Nachhaltigkeit im Verkehrssektor geworden. Für die Transportverlagerung von Gütern auf die Schiene ist es not…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 59,99*

Anna Höcker, Margarita Engberding, Fred Rist
Heute fange ich wirklich an! + CD-ROM

Jeder schiebt dann und wann einmal etwas Unangenehmes auf. Aber ab wann wird das Aufschieben zum Problem? Prokrastination ist das wiederholte und unnötige Aufschieben alltäglicher und auch persönlich wich…

sofort lieferbar

Buch

EUR 24,95*

Next Chapter in Mobility

Beim 15. Wissenschaftsforum Mobilität in Duisburg wurde im Mai 2023 über das nächste Kapitel in der Mobilität diskutiert. Der Tagungsband präsentiert dazu Beiträge des Wissenschaftsforums an den Schnittst…

sofort lieferbar

Buch

EUR 139,99*

Du musst nicht alles schaffen

Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement! Wir haben in etwa 4000 Wochen auf dieser Welt - unsere Lebenszeit ist also viel zu schade, um sie im Hamsterrad zu verbringen und zwischen Arbeit, Familie, Freu…

lieferbar ab 15.12.2024.

Buch

EUR 13,00*

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Alternativheilkunde

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 15,99*

Rudolf Griemert
Fördertechnik

Transport-, Umschlag- und Lagermittel erfolgreich konstruieren, richtig auslegen und korrekt berechnen, das sind Merkmale dieses sehr gut eingeführten Lehrbuchs. Normen und Richtlinien helfen bei der Rech…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 39,99*

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Der Bestseller zur Progressiven Muskelentspannung jetzt in aktualisierter und erweiterter Neuausgabe - mit Links zu Audiostreams

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 15,99*

Nicole Staudinger
Bin fast fertig, muss nur noch anfangen

Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und …

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,00*

Cordula Nussbaum
Kopf voll, Hirn leer

GU Mind & Soul Einzeltitel, Selbstmanagement, Lebenshilfe, Life-Management

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu St…

sofort lieferbar

Buch

EUR 17,99*

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nä…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,00*

Tessa Randau,
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich, Von einer Begegnung, die alles veränderte

Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und F…

sofort lieferbar

Buch

EUR 11,00*

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