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: Mandalas - Zeit für Ruhe und Entspannung, Buch

Mandalas - Zeit für Ruhe und Entspannung

Mein dicker Mandala-Malblock

40 attraktive Mandalas laden zum Ausmalen ein und sorgen für Entspannung. Das Malbuch mit Folienprägung auf dem Cover, fällt nicht nur ins Auge, sondern spricht auch das Herz an. Hier findet jeder seine l…

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Buch
EUR 8,00*
Ottessa Moshfegh: Mein Jahr der Ruhe und Entspannung, Buch

Ottessa Moshfegh,
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung

»Um das ganz klarzumachen: Ottessa Moshfegh ist verdammt noch mal genial!« FAS Unbefangen und mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die Winterschlaf hält, um ihrer aufgeputschten S…

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Buch
EUR 13,00*
: Oliver Keller: Ruhepausen für die Seele, CD

Oliver Keller: Ruhepausen für die Seele

Oliver Keller schuf mit seinem einzigartigen Gespür für harmonische Musik diese sechs "Ruhepausen für die Seele", die Ruhe und Entspannung unmittelbar einkehren lassen. Behutsam weist die gefühlvolle Ents…

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CD
 
EUR 12,99*
: Ruhe und Entspannung mit Mandalas, Buch

Ruhe und Entspannung mit Mandalas

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Malen für die Seele Du möchtest dich entspannen und liebst es, kreativ zu sein? Dann schnapp dir dieses Malbuch u…

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Buch
EUR 8,95*
: Progressive Muskelentspannung, DVD

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
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DVD
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Lorna Neuber: Restorative Yoga, Buch

Lorna Neuber
Restorative Yoga

Der neue Yogatrend für alle Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser…

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Buch
EUR 17,00*
Farzana Ali: Sound Healing, Buch

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur Klangtherapie Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die…

lieferbar ab 3.3.2025.
Buch
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Sandra McCollom: Ich hab mich fast zu Tode bemüht, Buch

Sandra McCollom
Ich hab mich fast zu Tode bemüht

Bist du es leid, allen Ansprüchen gerecht werden zu wollen? Tausche deine Angst und Frustration gegen Ruhe und Entspannung. Viele meinen, perfekt sein zu müssen, um Gott zu gefallen - eine Lüge, der man l…

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Buch
EUR 18,00*
Zoë Ingram: Drawing for the Soul, Buch

Zoë Ingram,
Drawing for the Soul

Achtsam kreativ: Zeichnen tut der Seele gut Das Ziel der Techniken und Projekte dieses Zeichen-Leitfadens ist es, Kunst zu erschaffen, die sowohl den Künstler als auch den Betrachter entspannen. Viele Me…

lieferbar ab 10.1.2025.
Buch
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: Body & Soul Relaxation, CD,CD

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

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2 CDs
 
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Diana Kluge: Ruhe und Gelassenheit, Buch

Diana Kluge
Ruhe und Gelassenheit

"In 'Ruhe und Gelassenheit: Ein Malbuch für Entspannung' erleben die Leser eine Reise zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit durch das Ausmalen beruhigender Motive und Muster. Das Buch bietet eine breite A…

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Buch
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Ludovic Boukherma: Year of the Shark (Blu-ray), BR
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Year of the Shark (Blu-ray)

Hai-Alarm an der Atlantikküste! Für Maja steht ihr schlimmster Albtraum bevor. Sie soll frühzeitig in Rente, obwohl sie ihren Job als stellvertretende Leitung der Wasserschutzpolizei über alles liebt. Ih…

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Christine Schmid: Atme. Jetzt., Buch

Christine Schmid
Atme. Jetzt.

So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

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Buch
EUR 20,00*
Ludovic Boukherma: Year of the Shark, DVD

Year of the Shark

Hai-Alarm an der Atlantikküste! Für Maja steht ihr schlimmster Albtraum bevor. Sie soll frühzeitig in Rente, obwohl sie ihren Job als stellvertretende Leitung der Wasserschutzpolizei über alles liebt. Ih…

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Nanja Holland: Herbstträume - Ein Malbuch für innere Ruhe und Gelassenheit, Buch

Nanja Holland
Herbstträume - Ein Malbuch für innere Ruhe und Gelassenheit

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 3

Mehr als 50 Motive in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen! Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Herbst" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Herbstträume - Ein Malbuch fü…

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Nanja Holland: Blütenträume - Ein Malbuch für innere Ruhe, Buch

Nanja Holland
Blütenträume - Ein Malbuch für innere Ruhe

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag -Band 1

Mehr als 50 Motive in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen! Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der farbenfrohen Blumen und Blüten in unseren Gärten und lassen Sie den Alltagsstress getrost hinter …

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Buch
EUR 8,90*
Kira Willey: Entspannt wie ein Panda, Buch

Kira Willey,
Entspannt wie ein Panda

Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übu…

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Leslie Mandoki: Message in a Bottle, DVD

Message in a Bottle

Nach ihrer Scheidung sehnt sich die alleinerziehende Mutter und vielbeschäftigte Redakteurin Theresa nach Ruhe und Entspannung, als sie beim Joggen am Strand eine Flaschenpost entdeckt. Enthalten ist ein …

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Jonathan Levine: Nine Perfect Strangers, DVD,DVD
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Nine Perfect Strangers

Neun einander völlig unbekannte Menschen begeben sich für 10 Tage in ein - wie sie denken - luxuriöses Wellnessressort. Sie erwarten Stille und Ruhe, Zeit für Meditation und Entspannung. Das »Tranquillum …

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Ingrid Ickler: Komm mit Rosi Maulwurf auf Traumreise, Buch

Ingrid Ickler,
Komm mit Rosi Maulwurf auf Traumreise

Vorlesen

Eine Geschichte, die Achtsamkeit und Entspannung bei Kindern fördert und Stress abbaut Es ist ein warmer Frühlingsmorgen, als Rosi Maulwurf beschließt, sich auf den Weg in ihr neues Zuhause zu machen. I…

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