Yamuna Zake: Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
Buch
- Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus
- Originaltitel: The Foot Fix. 4 Weeks to Healthier Happier Feet
- Übersetzung: Heike Holtsch
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- Anaconda Verlag, 02/2022
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783730610923
- Bestellnummer: 10732307
- Umfang: 192 Seiten
- Sonstiges: durchgehend mit Fotografien illustriert
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- Gewicht: 400 g
- Maße: 215 x 163 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 28.2.2022
Klappentext
Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.Anmerkungen:
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