Victoria Lakefield: RESILIENZ - Widerstandsfähigkeit trainieren: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden mentale Stärke entwickeln, Gelassenheit lernen und jede Krise überwinden - Resilient werden und Glücklich sein!
RESILIENZ - Widerstandsfähigkeit trainieren: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden mentale Stärke entwickeln, Gelassenheit lernen und jede Krise überwinden - Resilient werden und Glücklich sein!
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- EoB, 03/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783989371477
- Bestellnummer: 11818539
- Umfang: 100 Seiten
- Gewicht: 199 g
- Maße: 211 x 149 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 2.3.2024
Klappentext
Resilienz - wie Sie mit eiserner seelischer Widerstandskraft und mentaler Stärke persönlichen Krisen selbstbewusst entgegenstehen und sich von nichts mehr unterkriegen lassen!Leiden Sie häufig unter Panikattacken, Stress oder Hochsensibilität? Sind Sie maßlos überfordert mit Ihrer aktuellen Situation und wissen nicht mehr weiter? Müssen Sie gerade eine persönliche Krise bewältigen und haben keine Ahnung, wie Sie das überstehen sollen?
Hilfe naht mit diesem Buch! Lernen Sie in diesem Ratgeber die
effektivsten und simpelsten
Techniken der Experten aus der Psychologie, mit denen Sie mühelos Ihre
psychische Widerstandskraft und innere Stärke maximieren
und so Ihr Leben wieder unbeschwert genießen können!
Werden sie
emotional robust
und lassen Sie sich nicht mehr von Ihren Gefühlen übermannen
Bewältigen Sie Krisen
in kürzester Zeit und gehen Sie sogar
gestärkt aus Ihnen hervor
- egal ob Trennung, Verlust eines geliebten Menschen oder Stress im Job
Pflegen Sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst, entwickeln Sie ein hohes Maß an
Selbstfürsorge
und stärken Sie so Ihre
psychischen Abwehrkräfte
Erhalten Sie eine
optimistische Grundeinstellung,
akzeptieren Sie negative Situationen und sehen Sie diese als echte
Chance zur Weiterentwicklung
Übernehmen Sie Verantwortung
für Ihr Handeln und gestehen Sie sich Fehler ein und lernen Sie sich diese zu verzeihen
Überwinden Sie mit den
Erfolgsstrategien
aus diesem Buch erfolgreich schwierige Phasen in Ihrem Leben im Handumdrehen, lernen Sie
Veränderungen zu lieben
und gehen Sie in Zukunft weniger emotional, sondern mehr
lösungsorientiert
an Probleme heran.
Sichern Sie sich jetzt dieses
ultimative Must-Have
zum Thema Resilienz, entwickeln Sie eine
unverwüstliche mentale Widerstandsfähigkeit
und streichen Sie Negativität aus Ihrem Wortschatz!
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