Ulrich Strunz: Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Buch
- Bleiben Sie gesund!
- Heyne Taschenbuch, 05/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783453605756
- Artikelnummer: 9771224
- Umfang: 61 Seiten
- Sonstiges: durchgehend 4c
- Auflage: Originalausgabe
- Gewicht: 115 g
- Maße: 180 x 110 mm
- Stärke: 8 mm
- Erscheinungstermin: 11.5.2020
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Klappentext
Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
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Biografie
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.Anmerkungen:
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