Sigrid Engelbrecht: Lass los, was dich alt macht
Lass los, was dich alt macht
Buch
- Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude
- Verlag:
- Herder Verlag GmbH, 05/2024
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783451601286
- Artikelnummer:
- 11629030
- Umfang:
- 219 Seiten
- Gewicht:
- 278 g
- Maße:
- 200 x 128 mm
- Stärke:
- 22 mm
- Artikelnummer:
- 11629030
- Erscheinungstermin:
- 13.5.2024
Klappentext
Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst - trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.Biografie
Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.Anmerkungen:
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