Bodyweight Workouts for Beginners - Sean Bartram (Buch)

Sean Bartram: Bodyweight Workouts for Beginners

Sean Bartram

Bodyweight Workouts for Beginners

Buch

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DK Publishing (Dorling Kindersley), 12/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9780744092493
Artikelnummer: 11759705
Umfang: 208 Seiten
Gewicht: 368 g
Maße: 233 x 195 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 31.12.2024
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

"You don't need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In [this book], trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strength, improve mobility, burn fat, and define your muscles with exercises that target every part of your body"--

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Sean Bartram: Bodyweight Workouts for Beginners, Kartoniert / Broschiert

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