Roland Wegner: Burnout überwinden
Burnout überwinden
Buch
- Ihr Schlüssel zur inneren Stärke
- BoD - Books on Demand, 01/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783758302848
- Bestellnummer: 11745251
- Umfang: 158 Seiten
- Gewicht: 239 g
- Maße: 210 x 148 mm
- Stärke: 11 mm
- Erscheinungstermin: 29.1.2024
Klappentext
In der schnelllebigen Welt von heute, in der ständiger Druck und überwältigende Anforderungen an der Tagesordnung sind, habe ich gelernt, dass Burnout keine bloße Modeerscheinung ist, sondern eine ernsthafte Belastung der psychischen Gesundheit, die jeden von uns treffen kann. Ich kenne dieses Thema aus eigener Erfahrung, denn ich habe selbst den schmerzhaften Weg durch Burnout und seine immensen Auswirkungen auf Körper und Geist erlebt.Es war eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich in einem scheinbar unaufhörlichen Strudel aus Arbeit, Verpflichtungen und persönlichem Stress verfing. Der Alltag fühlte sich wie ein endloser Marathon an, und ich konnte die Warnzeichen nicht rechtzeitig erkennen. Bis zu dem Moment, als mein Körper und meine Seele nicht mehr mitspielen wollten.
Burnout ist ein schleichender Prozess, ein schwindendes Licht, das allmählich erlischt, bis es uns in völliger Dunkelheit zurücklässt. Es ist ein Zustand, in dem wir uns verloren und entkräftet fühlen, ohne Hoffnung auf Besserung. Doch, und das möchte ich betonen, es gibt einen Weg aus dieser Dunkelheit, einen Weg zur Genesung und zur Wiederherstellung der Lebensfreude.
Biografie
Roland Wegner, Jahrgang 1975, begann seine Leichtathletik-Karriere mit 19 Jahren. Inzwischen kann der zweifache Deutsche Hallenvizemeister über 200 und 400 Meter (M30) auch auf erfolgreiche Teilnahmen bei der Süddeuschen und Deutschen Meisterschaft über 4 x 400-Meter zurückblicken. Zum ersten Mal rückwärts lief der Diplom-Verwaltungswirt im Februar 2002 beim Augsburger Rückwärtslauf, ein Jahr später machte er dann die Entdeckung, dass regelmäßiges Rückwärtslaufen ihn von seinen Knieproblemen befreite. 2004 fing er mit ernsthaftem Rückwärtstraining an, um den Weltrekord von Badyna über 200 Meter rückwärts brechen zu können.Anmerkungen:
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Roland Wegner
Burnout überwinden
EUR 9,99*