Nhat Thich: Das Wunder der Achtsamkeit, Gebunden
Das Wunder der Achtsamkeit
Buch
- Einführung in die Meditation
- Originaltitel: The Miracle of Mindfulness
- Übersetzung:
- Sylvia Wetzel
- Verlag:
- ARKANA Verlag, 08/2024
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442343287
- Artikelnummer:
- 11814636
- Umfang:
- 158 Seiten
- Gewicht:
- 253 g
- Maße:
- 175 x 135 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.8.2024
Klappentext
Der Bestseller zur Einführung in die MeditationWie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung.
In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die Wirkung von Achtsamkeit so:
»Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit.«
Biografie (Sylvia Wetzel)
Sylvia Wetzel befasst sich seit über 30 Jahren mit Wegen zur inneren und äußeren Befreiung und seit über 25 Jahren mit dem Buddhismus. Mit ihren kulturkritischen und feministischen Ansätzen ist sie eine Pionierin des europäischen Buddhismus. Sie lehrt Entspannungsverfahrenm Meditiation und Buddhismus. Mehrere Veröffentlichungen zu buddhistischen Themen.Anmerkungen:
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Nhat Thich
Das Wunder der Achtsamkeit
Aktueller Preis: EUR 18,00