Marcus Täuber: Gedanken als Medizin. Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Selbstheilung durch mentale Stärke? Das sagt die Hirnforschung

Können wir mit der
Kraft der Gedanken
wirklich schwere
Krankheiten besiegen
und
Schmerzen lindern
? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen?

Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten
Stand der Forschung
zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf.

Hirnforschung
für den Alltag - knackig und ohne Fachjargon erklärt

Freund und Feind im eigenen Kopf:
wie die Psyche krank machen kann
und wie Mentaltraining heilen hilft

Neurobiologisches Wissen praktisch
anwenden: mit mentaler Stärke gegen
chronische Erkrankungen

Hilfe zur Selbsthilfe: verbünden Sie sich mit Ihrem
Unterbewusstsein
und aktivieren Sie Ihre
Selbstheilungskräfte

Bonus-Kapitel: Anspannungen lösen und Raum für Heilung schaffen mit der GAM-Meditation

Nutzen Sie Ihren Geist, um Ihr Gehirn neu auszurichten: so hilft Neuroplastizität bei der Heilung

Wie steuert das Gehirn unsere Physiologie und unser Verhalten? Und welchen Nutzen können wir daraus für ein besseres Leben gewinnen? Dr. Marcus Täuber fasst in seinem Buch den Stand der
Hirnforschung
zusammen. Unsere Gedanken wirken wie Software, mit der wir unser Gehirn steuern. Wer bessere Ergebnisse will, wer Heilung statt Krankheit will, muss anders denken lernen. Denn unser Gehirn ist erst einmal nur auf das Überleben und die Fortpflanzung ausgerichtet und hat daher einen Hang zum Negativen: Gefahren zu entkommen ist für unser Überleben wichtiger, als das Positive anzustreben. Daraus entsteht Leid. Mit
Gehirntraining
können wir diesem Leid entkommen.

Entdecken Sie, welche Wirkung Ihr Denken auf Ihre Gesundheit hat, und nutzen Sie Ihre Gedanken als Medizin!