Marcel Meghari: ÄRGER & andere Emotionen, die das Leben schwer machen? NICHT MIT MIR!, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Wahrscheinlich kennst du das auch: Du ärgerst dich über einen anderen Menschen und die Stimmung ist im Keller. Ein Kollege redet hinter deinem Rücken und in dir steigt Wut hoch. Dein Partner tut schon wieder das, was du ganz und gar nicht magst und du bist frustriert. Du hast es eilig und dieser Autofahrer schleicht vor dir her. Dein Herz beginnt schneller zu schlagen, der Blutdruck steigt, der Kopf rötet sich Das Ärgern ist wie das Schlucken von Gift in kleinen Dosen. Zahlreiche Studien belegen, dass Menschen, die sich oft ärgern, schneller altern und ihr Immunsystem mit jedem neuen *Ärger-Anfall* schwächen. Das reflexartige *ärgern müssen* senkt nicht nur Lebensqualität und Glücksempfinden, es macht den Augenblick grau und trübe. Nicht nur für den *Ärgerer* selbst, auch für die Beteiligten. Beziehungen, ob Ehe oder Freundeskreis, leiden bei Menschen, die sich oft ärgern. Das Ärgern hat unzählige schädliche Nebenwirkungen und du kannst dieses zwanghafte Verhaltensmuster jetzt ein für alle mal hinter dir lassen. In diesem Buch erfährst du: - Was wirklich hinter dem Ärger steckt. - Wie du mit deinem Ärger professionell und intelligent umgehen kannst. - Wie du ein nahezu Ärger - freies Leben leben kannst. - Wie du schmerzliche Emotionen auf einfache Weise innerhalb von Sekunden transformierst. Hier bekommst du eine einfache, punktgenaue Anleitung, die sofort zu positiven, spürbaren Resultaten führt. Es geht nicht nur um Ärger, es geht auch um die den Ärger umgebenden Emotionen wie Wut, Feindseligkeit, Frust, Zurückweisung, Ablehnung, Hass, Unsicherheit, Angst Du bekommst hier praxiserprobte, präzise Strategien, die dir sofort auf einfache Weise helfen, dein Leben harmonisch, gelassen, glücklich und vor allem frei von Ärger und frei von anhaltenden negativen Emotionen zu leben. So ist positive Veränderung unvermeidbar. Dieses Programm wird dein Leben in positivster Weise beeinflussen, dich gelassener, glücklicher, friedvoller und klarer sein lassen. Dein Selbstvertrauen wird wachsen und du wirst dich selbst mehr mögen. Andere Menschen werden dich mehr mögen, deine Beziehungen werden sich spürbar verbessern. Du wirst dich viel besser fühlen, deine Lebensqualität steigt und du bist frei von dem innerlichen Drang, dich aufregen zu müssen. Menschen in deinem Umfeld werden deine positiven Veränderungen bemerken. Das ist kein einfaches Buch, das ist viel mehr! Sei gespannt... Achtung, die Prozesse in diesem Buch wirken lebensverändernd!