Lisa Wirth: Das Tagebuch das glücklich macht: 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und..., Gebunden

Klappentext

Kennst du das Geheimnis von glücklichen und erfolgreichen Menschen? "Glück beginnt in Dir" ist das Tagebuch, das dir dabei hilft positiver und glücklicher zu werden. Starte mit deinem neuen, kleinen 6 Minuten Ritual und du wirst merken, wie schnell du eine Veränderung spürst. Wofür bist du dankbar? Deine Familie, deine Arbeit oder der lustige Abend mit Freunden letztes Wochenende? Was hast du heute Gutes getan? Deiner Arbeitskollegin einen Kaffee mitgebracht, oder jemanden an der Kasse vorgelassen? Du hast jetzt die Chance dein Leben über die nächsten 12 Wochen / 90 Tage zu reflektieren und deinen Fokus auf die positiven Dinge zu lenken.

So funktioniert's!
Für deine Tagebuch-Routine findest du im Buch morgens und abends drei vorgedruckte Denkanstöße. Sie wiederholen sich täglich und begleiten dich in den nächsten 12 Wochen. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich jeden Tag deine Gedanken aufschreiben. Nach jeder Woche hast du die Möglichkeit für deinen persönlichen Wochenrückblick. Außerdem bekommst du am Anfang und Ende Tagebuchs fünf Fragen gestellt. Damit kannst du dich auf die kommenden Wochen einstimmen und sie am Ende Revue passieren lassen.

Dein Dankbarkeitstagebuch, Glückstagebuch, Tagebuch für mehr Achtsamkeit. Starte jetzt deine Reise ins Glück!

Produktdetails:
- Hardcover-Einband mit Leseband
- Format: DIN A5 (148x210 mm)
- 200 Seiten hochwertiges Papier zum einfachen Beschreiben
- Jeweils 5 Fragen zu Beginn und Ende der 12 Wochen
- 6 tägliche Denkanstöße (3 morgens, 3 abends)
- Notizseite für jeden Tag
- Notizseite nach jeder Woche