Lisa Hood: Yoga mit der Kraft des Mondes
Yoga mit der Kraft des Mondes
Buch
- Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke
- Übersetzung: Max Limper
- riva Verlag, 12/2023
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742325044
- Bestellnummer: 11463825
- Umfang: 128 Seiten
- Gewicht: 307 g
- Maße: 216 x 152 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 12.12.2023
Klappentext
Der Einfluss des MondesFühlst du dich oft müde, ausgelaugt und ohne Energie? Bist du von Stimmungsschwankungen geplagt oder kannst du dich schwer konzentrieren? Auslöser für all diese Beschwerden kann die Disbalance zwischen deinem Lebensstil und der aktuellen Mondphase sein. Denn der Mond nimmt nicht nur Einfluss auf die Gezeiten des Meeres oder unseren Kalender, sondern auch auf deine Emotionen und deine Verhaltensweisen.
In Balance mit Yoga
Auf die eigene Intuition und Gefühlslage zu hören und tägliche Aktivitäten den unterschiedlichen Mondphasen anzupassen, wirkt sich nachweislich positiv auf Kreativität, Produktivität und Ausgeglichenheit aus. Die Yogalehrerin Lisa Hood zeigt dir, wie du die Energien des Mondes für deine Yogapraxis nutzen kannst, um die Bedürfnisse von Körper und Geist in Einklang zu bringen.
So lernst du, auf deinen Körper zu hören und zu spüren, wann es an der Zeit ist, aktiv zu werden und Dinge in deinem Leben zu verändern, oder wann du Ruhe und Entspannung benötigst, um deinen Alltag zu entschleunigen. Dabei helfen dir:
- Entspannende Yin-Yoga-Asanas für alle neun Mondphasen
- Kraftvolle Flows für jede Stimmungslage
- Affirmationen
- Mantras
- Journalingideen
So begleitet dich Mond-Yoga sanft durchs Jahr und führt zu emotionaler Balance, innerer Stärke sowie mehr Energie, Harmonie und Achtsamkeit.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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Lisa Hood
Yoga mit der Kraft des Mondes
EUR 15,00*