Joachim Merk: Knie aktiv, Kartoniert / Broschiert
Knie aktiv
Buch
- 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
- Verlag:
- Hirzel S. Verlag, 12/2017
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783777626734
- Artikelnummer:
- 8089312
- Umfang:
- 196 Seiten
- Sonstiges:
- 362 farbige Abbildungen
- Nummer der Auflage:
- 18006
- Ausgabe:
- 6., aktualisierte und erweiterte Auflage
- Gewicht:
- 492 g
- Maße:
- 218 x 172 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.12.2017
Klappentext
Ohne Knie läuft nichtsStechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!
Knie aktiv bietet Ihnen hierzu
120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen
Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
Biografie (Thomas Horstmann)
Thomas Horstmann, Dr. phil., ist Forschungsreferent am Forschungsinstitut für öffentliche Verwaltung der Deutschen Hochschule für Verwaltungswissenschaften in Speyer.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Joachim Merk, Thomas Horstmann
Knie aktiv
Aktueller Preis: EUR 26,00
