Hans Steinbichler: Kohärentes Atmen Das Übungsbuch, Kartoniert / Broschiert

Hans Steinbichler, Wilfried Ehrmann

Kohärentes Atmen Das Übungsbuch

Buch

Der einfachste Weg zu Entspannung und Ausgeglichenheit

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Verlag:: tredition, 12/2022
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783347700321
Artikelnummer:: 11118883
Umfang:: 92 Seiten
Gewicht:: 176 g
Maße:: 220 x 170 mm
Stärke:: 7 mm
Erscheinungstermin:: 6.12.2022

Klappentext

Eine einfach erlernbare Atemmethode mit erstaunlich vielfältigen positiven Wirkungen. Sie verbindet den Atemrhythmus mit dem Herzschlagrhythmus und mit dem Blutkreislauf. Die kohärente Schwingung, die dadurch im Körper entsteht, verhilft zu mehr Gelassenheit und innerer Ausgeglichenheit. Viele körperliche Symptome können sich dadurch auflösen oder erleichtern.

Biografie (Wilfried Ehrmann)

Dr. Wilfried Ehrmann ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Wien. Der Autor schreibt regelmäßig Fachartikel zu Themen der Psychotherapie. In seine Auseinandersetzung mit den Landkarten des Bewusstseins fließen seine langjährigen Erfahrungen ein mit Integrativer Atemarbeit, Meditation, Gestalt- und Gesprächstherapie, mit körpertherapeutischen und systemischen Ansätzen sowie der Peakstates-Arbeit nach Grant McFetridge.