Healing Sexual Trauma Guided Journal - Erika Shershun (Buch)

Erika Shershun: Healing Sexual Trauma Guided Journal

Erika Shershun

Healing Sexual Trauma Guided Journal

Buch

Writing and Somatic Practices to Help You Process, Heal, and Feel Safe

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New Harbinger Publications, 03/2025
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648483820
Bestellnummer: 11928814
Umfang: 200 Seiten
Erscheinungstermin: 1.3.2025
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Studies show that bibliotherapy and the act of journaling have a profound, healing effect on the body and mind. From the author of Healing Sexual Trauma Workbook and drawing on the powerful mind-body techniques of somatic therapy, this compassionate guided journal is full of engaging writing prompts to help readers explore difficult emotions, thoughts, and feelings; find safety in the present moment; overcome internalized shame; and heal their traumatized nervous system.

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