DBT Skills for Highly Sensitive People - Emma Lauer (Buch)

Emma Lauer: DBT Skills for Highly Sensitive People

Emma Lauer

DBT Skills for Highly Sensitive People

Buch

Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy

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New Harbinger Publications, 08/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648481055
Artikelnummer: 11009865
Umfang: 192 Seiten
Gewicht: 244 g
Maße: 227 x 151 mm
Stärke: 13 mm
Erscheinungstermin: 3.8.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Highly sensitive people (HSPs) are empathic, intuitive, and passionate; but they can also struggle with intense emotions. Using skills from dialectical behavior therapy (DBT), this evidence-based guide teaches readers how to increase emotional resiliency and appreciate their sensitivity for the superpower it is!