Emily Krüger: Selbstliebe-Praxis, Gebunden

Klappentext

Fühlst du dich oft kritisch mit dir selbst und wünschst dir, endlich Frieden mit deinem inneren Kritiker zu schließen? "Selbstliebe-Praxis: Baue eine liebevolle Beziehung zu dir selbst auf" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, um die Beziehung zu dir selbst nachhaltig zu stärken.

Von kraftvollen Morgenritualen und positiven Affirmationen bis hin zu achtsamen Selbstpflege-Tagen und dem bewussten Loslassen negativer Glaubenssätze jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst zu bringen. Lerne, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle, entdecke die Freude an kleinen Belohnungen und finde heraus, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu vergeben. Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug, sondern ein Geschenk an dich selbst oder an jemanden, der auf der Suche nach persönlichem Wachstum ist.

Ideal für alle, die sich nach mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und einem liebevollen Umgang mit sich selbst sehnen. "Selbstliebe-Praxis" zeigt dir, wie du in kleinen, machbaren Schritten eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst für ein Leben voller Wertschätzung und Freude.