David A Clark: This Is What Anxiety Looks Like, Kartoniert / Broschiert
This Is What Anxiety Looks Like
Buch
- Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 11/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648483165
- Artikelnummer:
- 11762042
- Umfang:
- 168 Seiten
- Gewicht:
- 231 g
- Maße:
- 229 x 152 mm
- Stärke:
- 9 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.11.2024
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Anxiety has many faces. It can look like chronic avoidance, dwelling on the past, fear of uncertainty, reassurance seeking, catastrophic thinking, or fear of losing control. This is What Anxiety Looks Like dives right into relatable case studies, using a story-based approach to help readers overcome the 13 most common causes of anxiety, so they can live their lives with less worry and fear.
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