Mein Yoga-Jahr - Claudia Peters (Buch)

Claudia Peters

Mein Yoga-Jahr

Buch

365 Inspirationen und Übungen

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Eschbach Verlag Am, 06/2024
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783987001024
Bestellnummer: 11821045
Umfang: 295 Seiten
Gewicht: 571 g
Maße: 185 x 146 mm
Stärke: 22 mm
Erscheinungstermin: 1.6.2024

Klappentext

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yoga
übt, hat die Chance, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eine
Fundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen.
Mit Texten von Augustinus, Doris Bewernitz, Christian Busemann, Buddha, Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, Pierre Stutz, Carola Vahldiek, Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren

Biografie

Für Claudia Peters ist Yoga "der rote Faden" im Leben. Sie leitet seit vielen Jahren Yogagruppen. Daneben arbeitet sie als Lektorin und Autorin in Freiburg. Dorothea Siegert-Binder hat sich als Künstlerin ganz dem Material Pappmaché verschrieben. Sie hält Alltagsmomente fest und zaubert Figuren voller Lebensfreude. www.siegert-binder.de