Claudia Eva Reinig: Yoga-Entspannung
Yoga-Entspannung
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist
- Verlag:
- Theseus Verlag, 2020
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783958834637
- Artikelnummer:
- 9692265
- Spielzeit:
- 1 Std. 4 Min.
- Erscheinungstermin:
- 24.2.2020
Klappentext
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Claudia Eva Reinig
Yoga-Entspannung
EUR 5,96*
