Charlotte Kaiser: Die Zuversichtskur, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Zweifelst du oft an dir selbst und fühlst dich unsicher in deinem Alltag? "Die Zuversichtskur: Überwinde Selbstzweifel und Unsicherheit" ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, die dich dazu ermutigen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Von einfachen Aufgaben wie dem Aufschreiben deiner Stärken oder dem bewussten Annehmen von Komplimenten bis hin zu mutigen Schritten wie dem Äußern deiner Meinung in einer Gruppe jede Challenge ist darauf ausgelegt, dich ein Stück näher zu deinem selbstbewussteren Ich zu bringen. Du lernst, negative Gedankenspiralen zu erkennen und durch positive Mantras zu ersetzen, deine Erfolge zu feiern und dich selbst mit mehr Nachsicht und Wertschätzung zu betrachten.

Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung weiterbilden möchten sei es, um beruflich selbstsicherer aufzutreten, im sozialen Umfeld mehr Präsenz zu zeigen oder einfach, um sich selbst besser kennenzulernen. Starte noch heute deine Reise zu mehr Zuversicht und entdecke, wie viel Potenzial in dir steckt!