Catharina Hamm: Save your Heart
Save your Heart
Buch
- Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
- Illustration: Lorena Addotto
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EUR 18,00*
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- dtv Verlagsgesellschaft, 12/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783423264051
- Bestellnummer: 11823843
- Umfang: 352 Seiten
- Nummer der Auflage: 24002
- Auflage: 2. Auflage
- Gewicht: 414 g
- Maße: 210 x 136 mm
- Stärke: 21 mm
- Erscheinungstermin: 13.12.2024
Klappentext
Gesunde Herzen schlagen längerUnser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
Anmerkungen:
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Catharina Hamm
Save your Heart
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