Carola Endemann: Stress bewältigen - entspannt studieren, Kartoniert / Broschiert
Stress bewältigen - entspannt studieren
Buch
- Publisher:
- UTB GmbH, 03/2019
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, BC
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783825250164
- Item number:
- 8222896
- Volume:
- 164 Pages
- Weight:
- 175 g
- Format:
- 185 x 121 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 15.3.2019
- Series:
- Stark fürs Studium
Blurb
Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck?Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen Überblick zum Thema "Stress" folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Leserinnen und Leser dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
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