Die Longevity-Formel

Avanti Kumar-Singh

Buch

Mit Ayurveda Entzündungen reduzieren und die Zellerneuerung ankurbeln
Original title: The longevity formula

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Translation:: Jochen Lehner
Publisher:: Goldmann TB, 05/2025
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783442224111
Item number:: 12064520
Volume:: 304 Pages
Ausgabe:: Deutsche Erstausgabe
Weight:: 299 g
Format:: 187 x 125 mm
Thickness:: 26 mm
Release date:: 21.5.2025

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Mit der Weisheit des Ayurveda zu einem langen und gesunden Leben

In unserer Gesellschaft wird das Altern als unangenehme Erfahrung mit einer wachsenden Liste von Schmerzsymptomen und einer noch längeren Liste von verschreibungspflichtigen Medikamenten wahrgenommen. Dr. Avanti Kumar-Singh lädt uns ein, diese Überzeugungen zu überdenken. Während ihrer Tätigkeit als Ärztin in der Notaufnahme erlebte Dr. Kumar-Singh eine Gesundheitskrise, in der ihr die westliche Medizin nicht weiterhelfen konnte. Auf der Suche nach Antworten entdeckte sie Ayurveda wieder, die uralte Heiltradition ihrer südasiatischen Wurzeln. Heute ist sie eine gefragte Ayurveda-Expertin und zertifizierte Yogatherapeutin. In ihrem Buch übersetzt sie ihr Fachwissen in leicht verständliche Schritte, um die Zellreparatur zu erhöhen und Entzündungen zu verringern - die Grundlage der Langlebigkeitsformel. Mit leicht anwendbaren Routinen rund um Ernährung, Bewegung und Lebensstil ermutigt uns die Autorin im Einklang mit unserer Natur zu leben und nachhaltige Gewohnheiten zu schaffen. Für ein gesundes langes Leben!