Bauer, A: Auf die lange Bank

Annette Bauer

Buch

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Verlag:: Junfermann Verlag, 09/2019
Einband:: Flexibler Einband
ISBN-13:: 9783955717810
Gewicht:: 227 g
Maße:: 240 x 169 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 20.9.2019

Klappentext

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Wir alle schieben Dinge vor uns her, mal mehr, mal weniger; mal für kürzere, mal für längere Zeit. Diese "Aufschieberitis" kann belastend sein, sie ist aber kein Krankheitsbild. Anders sieht es bei der Prokrastination aus, die für das Leben der Betroffenen meist ernsthafte Folgen hat und für die es therapeutische Angebote gibt.
Es gibt also einen Unterschied zwischen krankhaftem und alltäglichem Aufschiebeverhalten, der meistens aber nicht wahrgenommen wird. Das wird erstens beiden nicht gerecht und hilft zweitens denjenigen nicht, deren Problem die alltägliche Aufschieberitis ist. Für diese Form gibt es nämlich kaum Konzepte und Hilfen. Hier schafft Annette Bauer mit diesem Buch Abhilfe:
- Sie beleuchtet Hintergründe des Aufschiebens,
- stellt Motivations-Modelle und Coaching-Ansätze vor,
- erörtert die Rolle der Emotionen und
- bietet praktische Tools und Tipps an.

Biografie

Dr. Annette Bauer arbeitete nach dem Studium der Agrar- und Ernährungswissenschaften einige Jahre an der Universitätsklinik in Düsseldorf. Später orientierte Sie sich beruflich neu in Richtung ökologische Umweltanalytik und arbeitet nun als ganzheitliche Umweltberaterin in den Bereichen Baubiologie und ökologische Projektentwicklung.