Anja Sippel: Dein Beckenboden - kraftvoll, stabil, beweglich
Dein Beckenboden - kraftvoll, stabil, beweglich
Buch
- Kartenset - 55 Übungen inkl. Videoanleitungen
- Verlag:
- Dorfmutti, 09/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783982359625
- Artikelnummer:
- 11678289
- Umfang:
- 55 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 24002
- Auflage:
- 2. Auflage
- Gewicht:
- 638 g
- Maße:
- 240 x 175 mm
- Stärke:
- 40 mm
- Artikelnummer:
- 11678289
- Erscheinungstermin:
- 6.9.2024
Klappentext
So macht Beckenbodentraining Spaß!In diesem Kartenset finden sich 55 ausgewählte Übungen für einen starken, entspannten und elastischen Beckenboden. Farben helfen der leichteren Orientierung, ob es sich um Entspannung, Kraft-, Reaktivtraining etc. handelt. So kannst du dir dein eigenes Training oder als Kursleiterin deinen Kurs individuell zusammenstellen. Egal ob Profi oder Laie, die Karten sind für jedefrau! Je nach Lust und Zeit helfen ausführliche Übungsanleitungen und Kurzvideos bei der Ausführung.
Inhalt: 55 Karten in praktischer Stülpschachtel
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
