Anja Grosse Wortmann: Der Fluss in mir, Gebunden

Klappentext

Immer mehr Menschen sind durch die gesellschaftlichen Normen und Vorgaben abgeschnitten von sich selbst und dem allergrößten Wunder: ihrem eigenen Körper. Dieser wird in der Regel nur noch auf die Figur, also dessen Form reduziert. Dabei ist es doch so viel mehr, was Sie ausmacht! Dieses Buch bringt Sie wieder in einen wertschätzenden Kontakt mit sich und Ihren natürlichen Bedürfnissen wie Atmen, Schlafen, Entspannen sowie Essen und Trinken. Einfache Übungen zur Selbstwahrnehmung helfen Ihnen, das Bewusstsein für sich selbst zu schärfen. Sie sind eingeladen, eine spannende Reise zu beginnen. Eine Reise zu dem Fluss in Ihnen!