Andrea Heine: Depressionslos. Nicht in 5 Minuten.. Life is a Story - story.one, Gebunden

Klappentext

Mut + Geduld = Veränderung.
Ich sehe schon die ersten erschrockenen Gesichter: Wie, Veränderung? Ich will nichts verändern. Oder aber ich will, aber irgendwie schaffe ich es nicht. Sorry Leute, aber den Zahn muss ich definitiv ziehen. Ohne Veränderung läuft gar nichts. Niente. Nada. Einfach nichts. Und da liegt der Hund begraben. Ich meine hier nicht die Veränderung in der Außenwelt (und die wäre natürlich dringend nötig, keine Frage, man bekommt aber die Welt nicht besser gemeckert), sondern die EIGENE Veränderung, die eigene Innenwelt. Auch ich steckte fest. Fest wie Pattex. Ich sage nicht, dass es einfach ist, ist es nämlich absolut nicht. Depressionslos in 5 Minuten. Das hätte ich mir gewünscht. Aber ich bin felsenfest davon überzeugt: Jeder, und ich meine wirklich JEDE(N), kann es schaffen. Ich habe einen langen, sehr langen Weg hinter mir und bin heute überglücklich und sogar stolz, diese Krise gemeistert zu haben. Es dauert. Und es lohnt sich! Es kann sogar mal lustig werden.