Agnes Boos: Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen. So halten Sie Kopf und Körper fit
Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen. So halten Sie Kopf und Körper fit
Buch
- Die besten Übungen für aktives Bewegungs- und Gedächtnistraining. Das aktive Gedächtnistraining-Programm für Senioren
- Verlag:
- Singliesel GmbH, 05/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783948106614
- Artikelnummer:
- 11430252
- Umfang:
- 136 Seiten
- Gewicht:
- 591 g
- Maße:
- 292 x 208 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Artikelnummer:
- 11430252
- Erscheinungstermin:
- 19.5.2023
Klappentext
Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.
Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
