Orit Sen Gupta: Sen Gupta, O: Geheimnis der Vayus, Flexibler Einband

Klappentext

Die zehn vitalen Vayus stellen eine Yoga-Praxis dar, die aus alten Zeiten stammt und uns nahezu verloren gegangen ist. Lediglich in alten Sanskrit Schriften finden sich einige rätselhafte Beschreibungen über sie.

Die Begriffe Prana, Apana, Samana, Udana und Vyana für die inneren Vayus und Naga, Kurma, Krikara, Devadatta und Dhananjaya für die äußeren Vayus sind vielen bekannt. Was sich dahinter verbirgt, war bislang ein Geheimnis.

Der international bekannten Yoga Lehrerin Orit Sen Gupta gelang es, die Geheimnisse dieser tiefgehenden Übungen zu entschlüsseln. Die Praxis der Vayus zu entdecken bedeutet, Körper und Geist wieder zu verbinden und Bewußtseinsräume aufzufinden und zu öffnen.

In Das Geheimnis der Vayus werden die subtilen und kraftvollen Vayu-Techniken wieder zum Leben erweckt. Sie werden ausführlich beschrieben und veranschaulicht, wie sie in Pranayama, Asana und Meditation angewendet werden können.

Die Praxis der Vayus ist gleichermaßen für Anfänger wie erfahrene Yoga-Übende interessant. Indem man die innere Präsenz der Vayus erlebt und ihre subtile Kraft der Wieder-Aufrichtung des Körpers in das eigene Üben einfügt, wird diese um neue Dimensionen bereichert.