Michio Kushi: Do-In Buch, Gebunden

Klappentext

DO-IN ist eine der althergebrachten traditionellen fern stlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von k rperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum.
* DO-IN hat seinen Ursprung in dem vor unbekannter Zeit entstandenen "Shin-Sen-Do" als einem Weg der Gesundheit und Langlebigkeit sowie der seelisch-geistigen Entwicklung. Shin-Sen-Do ist die Methode, die gr m gliche Bef gung herauszubilden, ein freier Mensch zu werden, der sich von allen relativen, begrifflichen Verhaftungen losgel st hat, die da w n k rperliche Krankheit, psychische Frustration und Konfusion und intellektuelle und soziale Irrungen und Wirrungen.
* DO-IN besteht aus einer Vielfalt von ungen: Selbstmassagepraktiken, Atemtechniken, Summen von Vibrationslauten, Gymnastik, Meditation, Akupressur und yogäliche ungen. Die Ausf hrung ist in den verschiedensten Kombinationen und Reihenfolgen m glich, von jedem allein ohne Hilfe eines Partners und mit sp rbarer Wirkung.
* DO-IN lenkt alle eren Lebensenergien in unser k rperliches und spirituelles Selbst. D. h. DO-IN schafft die Einheit zwischen der eren und der inneren Welt.
* Die Bewegungen im DO-IN sind einfach und nat rlich. W end wir ben, sollte unser ganzer DO-IN-Bewegungsablauf Teil der Bewegung des Universums sein.
* Aus dem DO-IN haben sich in den letzten 5000 Jahren Shiatsu, Akupunktur, Moxabehandlung, Yogäbungen und verschiedene Meditationstypen entwickelt und in viele Verzweigungen spezialisiert.
* Die Bandbreite des DO-IN, die jeder einzelne in seiner Familie praktizieren kann, wird von gröm Nutzen sein f r Gesundheit, Gl ck und Freiheit der Menschheit - selbstredend ein Beitrag zu der nat rlichen Entwicklung hin zu der Einen Friedlichen Welt.