Friederike Sturm: Geistig Fit Aufgabensammlung 2012, Kartoniert / Broschiert

Kurzbeschreibung

Mit gezieltem Training können wir viel für unsere geistige Fitness tun. Immer mehr Menschen erkennen diese Möglichkeit und trainieren ihr Gehirn. Mit der schnell wachsenden Bekanntheit von Gehirnjogging hat auch das Angebot an Trainingsmöglichkeiten zugenommen.
Herausragende Bedeutung kommt hierbei den Übungsaufgaben der Gesellschaft für Gehirntraining e. V. zu. Entwickelt auf der wissenschaftlich gesicherten Basis des "Mentalen AktivierungsTrainings" und in der täglichen Praxis erprobt. Aber nicht nur Mitglieder der Gesellschaft für Gehirntraining e. V. üben für sich, alleine oder in Gruppen erfolgreich mit diesen Aufgaben, die in der Zeitschrift "Geistig fit" veröffentlicht werden.

Klappentext

Nach gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen entscheiden zwei wichtige Grund-funktionen über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns: Die Geschwindigkeit der geistigen Abläufe und die Merkspanne. Erfreulich, dass man Arbeitsgeschwindigkeit und Merkspanne mit geeigneten Übungen gezielt trainieren kann. Das richtige geistigeTraining ist deshalb der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit. Um den Geist fit zu halten, ist kein anstrengendes Dauertraining erforderlich. Schon eine kurze Aktivierung täglich reicht aus.

Mit der GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2012 haben Sie das wissenschaftlich fundierte und in
der Praxis erprobte Trainingsprogramm der Gesellschaft für Gehirntraining e. V. (www. gfg-online. de) in der Hand. Auch wenn manche Aufgaben möglicherweise zu simpel erscheinen, Sie trainieren erwiesenermaßen ganz gezielt die zentralen Grundfunktionen der geistigen Leistungsfähigkeit. Schon 5 bis 10 Minuten Training genügen, um die Synapsen in Schwung zu bringen. Das allerdings konsequent jeden Tag, auch am Wochenende und im Urlaub. Mit der Aufgabensammlung 2012 bleiben Sie geistig fit!