Erik Pigani: Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Buch
- Illustration: Jean Augagneur
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- Trinity-Verlag, 03/2013
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783941837942
- Bestellnummer: 2372039
- Umfang: 64 Seiten
- Sonstiges: Mit zahlreichen Illustrationen, zweifarbig
- Auflage: Neuauflage
- Copyright-Jahr: 2013
- Gewicht: 118 g
- Maße: 221 x 171 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 11.3.2013
- Serie: Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Klappentext
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.Biografie (Erik Pigani)
Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.Anmerkungen:
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