Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!, Die Beckenuhr, 1 Audio-CD
Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!, Die Beckenuhr, 1 Audio-CD
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Feldenkrais-Methode, Bewusstheit durch Bewegung
- Mitwirkender: Ulli Jaksch
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- Jumbo Neue Medien
- ISBN-13: 4012144066626
- Copyright-Jahr: 2002
- Erscheinungstermin: 10.6.2002
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Beschreibung
In der Feldenkrais-Lektion "Die Beckenuhr" lernen Sie die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten Ihres Beckens kennen. Sie erforschen Zusammenhänge zwischen Becken und Kopf und erlernen, wie Sie mit dem Becken Ihren gesamten Rücken bewegen können. Mit der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster, und diese Bewusstheit eröffnet die Möglichkeit zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais-Lektion ist eine ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen!Biografie
Ulli Jaksch, geboren in Linz, arbeitete zehn Jahre als Physiotherapeutin bevor sie sich 1993 gänzlich der Feldenkrais®-Methode zuwandte. Sie leitet eine Praxis für Feldenkrais Einzel- und Gruppenunterricht in Wien und gibt Feldenkrais®-Seminare in ganz Österreich. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Arbeit mit Sängern und Instrumentalisten, was sie zu einer gefragten Referentin bei Kursen für Chor- und Sologesang macht. Als international zertifizierte Assistenz Trainerin ist Ulli Jaksch auch in der Ausbildung von angehenden Feldenkrais®-Lehrerinnen tätig.- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Bestandsaufnahme Im Gehen Und Stehen
- 2 Bestandsaufnahme Im Liegen
- 3 Ausgangsposition Und Erste Beckenbewegungen
- 4 Beckenrollen Und Atmen
- 5 Becken Und Kopf
- 6 Das Zifferblatt Einer Uhr
- 7 Von 3.00 Nach 9.00 Uhr
- 8 Von 12.00 Nach 6.00 Uhr
- 9 Die Rechte Halbe Uhr
- 10 Seitenunterschiede Im Stehen Und Gehen
- 11 Die Linke Halbe Uhr
- 12 Rund Um Die Halbe Uhr
- 13 Die Obere Halbe Uhr
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