Alan L. Rubin: Bluthochdruck für Dummies, Kartoniert / Broschiert

Kurzbeschreibung

Leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger beschreibt Alan Rubin in "Bluthochdruck für Dummies" die Warnsignale des Körpers, Wege zur Vorbeugung und Therapien, die auch alternative Behandlungen einschließen.

Inhaltsangabe

Einleitung
Teil 1 Bluthochdruck verstehen
Kapitel 1: Bluthochdruck kennen lernen
Kapitel 2: Bluthochdruck erkennen
Kapitel 3: Gehören Sie zur Risikogruppe?
Kapitel 4: Sekundärer Bluthochdruck
Teil 2 Die medizinischen Konsequenzen
Kapitel 5: Ihr Herz als Pumpe
Kapitel 6: Schützen Sie Ihre Nieren
Kapitel 7: Schützen Sie Ihr Gehirn
Teil 3: Therapien bei Bluthochdruck
Kapitel 8: Erfolgversprechende Therapiepläne
Kapitel 9: Ernährung und Bluthochdruck
Kapitel 10: Salz und Bluthochdruck
Kapitel 11: Giftstoffe - Tabak, Alkohol und Koffein
Kapitel 12: Sport als Therapie bei Bluthochdruck
Kapitel 13: Wenn alles andere nicht hilft: medikamentöse Behandlung
Teil 4: Besondere Risikogruppen
Kapitel 14: Senioren und Bluthochdruck
Kapitel 15: Kinder und Bluthochdruck
Kapitel 16: Frauen und Bluthochdruck
Teil 5: Der Top-Ten-Teil
Kapitel 17: Zehn einfache Wege, um den Blutdruck zu senken
Kapitel 18: Zehn Irrtümer über Bluthochdruck
Kapitel 19: Die zehn jüngsten Erkenntnisse über Bluthochdruck
Kapitel 20: Die zehn besten Informationsquellen zum Thema Bluthochdruck

Rezension

"... Jeder kennt die großen und kleinen Sünden beim Schlemmen, zu viel Stress, zu wenig Bewegung. Und auch die Risiken sind bekannt: Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall. Der Autor erklärt leichtverständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt und wie Sie Ihren Bluthochdruck (besser) in den Griff bekommen." (IHK Sachsen aktuell, Juli 2007)

Klappentext

Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier - gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit begegnen kann.